葡萄籽的作用與功效是什么?怎么吃?
希望延緩衰老、保持青春的人士,經(jīng)常上網(wǎng)、熬夜的人,長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)和電視的人士,在吃飯的時(shí)候腸胃會(huì)分泌更多的酶等物質(zhì)去幫助消化,飯后吃湯臣倍健葡萄籽維c+e片 ,效果佳,月余即可,可抗氧化。
一、葡萄籽的功效與作用主要有:1、降低血脂。葡萄籽提取物富含100多種有效物質(zhì),其中不飽和脂肪酸-----亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首,它由不飽和到飽和狀態(tài)要消耗20%的膽固醇,能夠有效地降低血脂。2、保護(hù)皮膚。葡萄籽精華含大量前花青素OPC。前花青素防護(hù)人體皮膚,免受自由基侵襲;此功能使皮膚增加彈性,不受惡劣環(huán)境侵害。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。其具有保健、美容之功效。二、葡萄籽怎么吃呢?1、整個(gè)的葡萄榨成汁,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。2、把葡萄籽清洗干凈風(fēng)干后,用研磨棒把葡萄籽碾碎,然后把外面的一層硬殼仔細(xì)挑出,剩下的物質(zhì)就可以吃了。3、可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來?;蚴前褧窀闪说钠咸炎涯コ杉?xì)粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨),再?zèng)_水喝比較方便了,而且很容易吸收。4、可以把葡萄籽制成葡萄籽油,這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng),葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高,人體很容易吸收。葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成,呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色,是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。