喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力?！襞d奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。◆刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭?！舯ｐB(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。◆飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉?！粝?，促進(jìn)新陳代謝。◆保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障?！艚档脱旱哪懝檀己俊⒀瑵舛?，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。◆減緩衰老，延年益壽?！艄听X強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。◆抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用?！糁委煼派湫圆僮鳎Ｗo(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

喝茶對皮膚其實(shí)是有好處的,恰恰能是皮膚變滋潤邊白皙.茶確實(shí)含有多種維生素，維生素也確實(shí)對皮膚有好處，所以，喝茶確確實(shí)實(shí)對皮膚有好處。準(zhǔn)確地說，有一點(diǎn)好處，因?yàn)橛懈玫臄z入維生素的途徑，那就是吃水果和蔬菜。(1）茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。（2）茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。（3）飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。（6）飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。（7）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。（8）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。（10）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。（12）飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。