別亂喝,不行的
首先,你買的亞麻籽油是正宗的么?可食用的么?可別買了個(gè)工業(yè)用的
其次,你買的廠家可靠么?起碼包裝上有標(biāo)么,例如食品安全標(biāo),免檢標(biāo)等
最后,你的食用方法是不對的,他上面如果是正宗的就有一些食用方法,本人建議你和食物一起吃

亞麻籽油怎么吃減肥

想減肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸（抽）脂 減肥茶 減肥藥 減肥膠囊 減肥霜等、這些都是有副作用的。建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時(shí)后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個(gè)小時(shí)回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個(gè)熱水澡，然后休息一會兒，就睡覺，盡量早點(diǎn)睡，這樣堅(jiān)持下去，肯定會瘦下去。望采納！！?。。。?/p>