您好！
問題分析：你好，取天麻6－10克，或切片或打碎用開水浸泡，每日飲水，待天麻浸泡脹大后，嚼服天麻。做菜吃 ，做藥。
康復(fù)指導(dǎo)：建議：可以使用以下三種方法保健：第一種，煲雞湯，建議用量每天6到10克； 第二種，切片后泡水代茶飲，每天建議用量也是6到10克，最后把天麻吃掉； 第三種，研成粉末沖服，每天用量在1.5到3克以內(nèi)。對身體健康沒什么問題
感謝您關(guān)注問病網(wǎng)，祝您健康！

天麻片作用

祛風(fēng)除濕.舒筋活絡(luò).活血止痛.用于肢體拘攣.手足麻木.腰腿酸痛.

天麻片可以天天吃嗎？

可以吃，但不要太頻繁。天麻長期服用會損傷人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)。如果對您有幫助，請采納，謝謝。