每天喝茶葉茶會(huì)不會(huì)有什么副作用
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時(shí)間:2021-05-21 18:55
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一般不會(huì)有,但是記得喝完后要漱口或者刷牙,不然會(huì)有茶漬在牙上
一般茶葉都可以泡幾次?
三次
茶葉有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是,無(wú)論什么茶,其第一次沖泡浸出量都是能占可溶物總量的50%以上的,普通茶葉第二次沖泡一般為30%左右,第三次為10%左右,第四次只有1—3%。所以雖然好茶泡的次數(shù)少,主要是因?yàn)椴枞~嫩,故而鮮,口感佳!
此外,不妨從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看,茶葉中的維生素C和氨基酸,第一次沖泡后,就有80%被浸出,第二次沖泡后,95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡堿等也都是第一次浸出量最大,經(jīng)三次沖泡后,基本達(dá)到全量浸出。
擴(kuò)展資料:
曾有專(zhuān)家稱(chēng)“茶葉經(jīng)多次沖泡,會(huì)使其中的農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)浸出”,這種說(shuō)法雖然有一定道理,但不必過(guò)分擔(dān)心。因?yàn)槟壳拔覈?guó)茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度極低,按每人每天飲茶10克計(jì)算。
即使沖泡1毫克/千克殘留的茶葉,攝入的農(nóng)藥只有0.0001毫克,是世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天允許攝入量的幾千分之一。茶葉中的重金屬鉛的浸出率也比較低,只要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的茶葉,其含量就不會(huì)超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-各種茶葉都能沖泡幾次?袋裝茶最好只沖泡1次【2】
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