橄欖油對人體有很多的好處，很多養(yǎng)生人士都會選擇這種健康的油吃，這樣可以避免一些有害物質(zhì)侵害人的身體，在寶寶到了一定的年齡以后，也可以添加一些油類，橄欖油就成為了首選，那么寶寶可以吃橄欖油嗎？
　　首先，油脂作為生活中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的脂肪酸對于寶寶的大腦和神經(jīng)的發(fā)育都具有非常的重要的作用，而橄欖油作為油脂種營養(yǎng)異常豐富的一種油，給寶寶多吃是可以促進(jìn)寶寶發(fā)育的。一般來說，可以在寶寶八個月以后給寶寶家吃橄欖油，在給寶寶吃橄欖油時要記住不可以直接給寶寶吃，可以在給寶寶添加的輔食中，比如粥，米糊或者小面條中滴入幾滴橄欖油，攪拌均勻就可以給寶寶吃了。
　　其次，媽媽們在給寶寶吃橄欖油的時候，應(yīng)該要控制給寶寶吃的橄欖油的量，切忌給寶寶多吃。一般如果剛開始給寶寶吃的話，每天給寶寶吃五到十克的橄欖油，就相當(dāng)于自己家里那種小勺的半勺左右的量。
　　最后，媽媽要注意隨著寶寶的長大，給寶寶吃的橄欖油的量也需要有所增加，寶寶每天的食用量要增加到五到十克，也就是相當(dāng)于小勺兩勺左右的量。
　　注意事項
　　1. 橄欖油是最適合寶寶食用的一種油了。能促進(jìn)寶寶神經(jīng)和骨骼的生長發(fā)育，不過一次不要吃太多，滴個一兩滴就可以了。
　　2. 市場上常見的橄欖油，可依次分為單果特級初榨橄欖油--特級初榨橄欖油--初榨橄欖油和果渣橄欖油，其中以單果特級初榨橄欖油成分最天然，營養(yǎng)最豐富，是中國廚房烹飪美食的首選油。
　　3.不少人在吃橄欖油時也有個誤區(qū)，認(rèn)為橄欖油只有做涼拌菜才能保住其營養(yǎng)。其實，它完全可以用來炒菜，而且在橄欖油高溫下更能保存食材本身的營養(yǎng)不流失，更能減少對身體有害物質(zhì)的產(chǎn)生。