孕婦不僅可以用山茶油擦妊娠紋，還可以吃山茶油，一油多用，安全放心，好處多多。不過(guò)選擇山茶油的時(shí)候，要選擇天然無(wú)添加的純正山茶油，選擇壓榨工藝的山茶油，避免浸出油。

山茶油又被稱為“月子油”，在福建、臺(tái)灣等地，女性懷孕或者坐月子的時(shí)候，山茶油都是日常生活中必不可少的，或吃，或用。

山茶油對(duì)孕婦有哪些好處呢？

1.孕婦吃山茶油，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與能量

《綱目拾遺》:山茶油又可潤(rùn)腸、清胃、解毒、殺菌。

《中國(guó)醫(yī)經(jīng)寶典》:茶油降脂降壓、消火抗菌、抗病毒、增強(qiáng)人體免疫力、預(yù)防中風(fēng)。為了自身健康和胎兒成長(zhǎng)發(fā)育，孕婦在孕期要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)與能量，吃很多東西，因?yàn)槟c胃負(fù)擔(dān)很重。如果吃油膩的油脂，不消化，造成脂肪積聚，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。而山茶油清香不油膩，易吸收易消化，還能使腸胃更順暢。

山茶油的營(yíng)養(yǎng)也很豐富：山茶油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%，還富含維生素、角鯊烯、茶多酚等多種活性保健物質(zhì)，孕婦吃山茶油，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2.山茶油涂抹妊娠紋，安全有用

《中華藥?！?茶油能抗紫外線,防止曬斑及減少皺紋,對(duì)消除黃褐斑、曬斑很有效果。隨著胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，孕媽咪腹部皮膚不斷拉伸，容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，并產(chǎn)生妊娠紋。孕期為了寶寶健康，需要減少使用化妝品，此時(shí)可以用山茶油涂抹妊娠紋。山茶油分子結(jié)構(gòu)很細(xì)，比橄欖油還要細(xì)，容易被皮膚吸收。它含有的油酸、維生素等，會(huì)滋潤(rùn)皮膚，保持彈性。

3.用山茶油護(hù)發(fā)，烏黑順亮

未經(jīng)精煉的茶油中含有差皂素，平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候可以在溫水中加幾滴山茶油。在盛產(chǎn)茶油的少數(shù)民族地區(qū)，用茶油護(hù)發(fā)是女性們心照不宣的秘密。

4.山茶油涂抹磕碰傷

《中國(guó)藥典》:茶油列為藥用油脂。醫(yī)治外傷、燙傷、消炎生肌,抗紫外線。純正的山茶油天然無(wú)添加，如果不小心輕微磕傷、碰傷，又不能使用刺激性藥物，可以選擇涂抹天然安全的山茶油緩解癥狀，蚊蟲叮咬也可以涂抹山茶油止癢。