天麻有那些功效,成年人該怎樣吃,最佳有那幾種吃法?
天麻 開放分類: 植物、藥品、自然、中藥、蘭科 中草藥 [概述] 多年生草本植物,地下莖肉質(zhì),地上莖杏紅色,葉子呈鱗片狀,花黃紅色。塊莖入藥,治眩暈、頭痛等。 【來源】本品為蘭科植物天麻Gastrodia elata Bl. 的干燥塊莖。 【性味歸經(jīng)】甘,平。歸肝經(jīng)。 【功能主治】平肝息風(fēng)止痙。用于頭痛眩暈,肢體麻木,小兒驚風(fēng),癲癇抽搐,破傷風(fēng)。 【應(yīng)用】 1. 用于頭暈?zāi)垦?。治肝陽上亢的眩暈,可與鉤藤、石決明等配伍;如風(fēng)痰為患引起之眩暈,又可以半夏、白術(shù)、茯苓等同用。 2. 用于熱病動風(fēng)、驚癇抽搐。對高熱動風(fēng)、驚癇抽搐、角弓反張者,常與鉤藤、全蝎等配伍同用。 3. 用于頭痛,痹痛,肢體麻木。配川芎等以治頭痛,配全蝎、乳香等以治痹痛等。此外,對于肢體麻木、手足不遂,常配當(dāng)歸、牛膝等,則為臨床所常用。 【用法用量】煎服,3~9g。 天麻,原名赤箭,始載《本經(jīng)》,宋代《開寶本草》始收載天麻之名。明代《本草綱目》中將二者合并稱“天麻赤箭”。別名明天麻,還有神草(吳普本草)、獨搖芝(抱撲子)、定風(fēng)草(藥性論)、合離草、離母(圖經(jīng)本草)之稱。日本人稱之為鬼箭桿、盜人腳等。 天麻性味甘,平,有平肝息風(fēng)的功能,常用于頭痛眩暈、肢體麻木等癥。天麻是地道藥材。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,對天麻化學(xué)成分及藥理的認(rèn)識不斷深入,對天麻產(chǎn)品的開發(fā)也不斷擴大。在古代,天麻在醫(yī)療保健中已被廣泛應(yīng)用。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,天麻有“主殺鬼精物、蠱毒惡氣,久服益氣力、長陰肥健、輕身增年”的奇效;《名醫(yī)別錄》記載,天麻能“消痛腫,下支滿,寒疝下血”;《日華子本草》記載,天麻能“助陽氣補五勞七傷,通血脈,開竅”;《開寶本草》記載,天麻能“主諸風(fēng)濕痹,四肢拘攣,小兒風(fēng)癇、驚氣,利腰膝,強筋骨”;《本草綱目》記載,“天麻,乃肝經(jīng)氣分之藥”?!端貑枴吩疲褐T風(fēng)掉眩,皆屬于木。故天麻入厥陰之經(jīng)而治諸病。按羅天益云:眼黑頭眩,虛風(fēng)內(nèi)作,非天麻不能治。天麻乃定風(fēng)草,故為治風(fēng)之神藥“;《小兒藥證直訣》、《圣濟總錄》、《普濟方》、《外科正宗》、《蘭臺軌范》等記載,天麻分別配伍相關(guān)藥物,可治療急驚風(fēng)發(fā)熱、痙攣抽搐、偏正頭痛、筋骨疼痛、風(fēng)濕腳氣、早衰白發(fā)、眩暈、肢體麻木、手足不遂、肝虛頭痛、中風(fēng)偏癱、破傷風(fēng)等癥。此外,還用于保健?!侗静菅芰x》記載,“天麻,用根須別藥相佐使,然后見其功。仍須加用之。人或蜜漬為果,或蒸煮食,用天麻者,深思之則得矣”。清光緒年間,慈禧太后患面風(fēng),用天麻配伍其它祛風(fēng)活絡(luò)藥,研末酒調(diào),熱熨患部;光緒頭痛眩暈,也常用天麻配伍相關(guān)藥物煎水洗頭。在現(xiàn)代,天麻在醫(yī)療保健中的應(yīng)用更為廣泛?!吨袊幍洹酚涊d,天麻有“具平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)定驚的功效,用于頭暈?zāi)垦?,肢體麻木,小兒驚風(fēng),癲癇,高血壓,耳源性眩暈”?!度珖胁菟巺R編》記載,天麻“主治高血壓、眩暈、頭痛、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等癥”。一些名醫(yī)把天麻的作用歸結(jié)為“三抗、三鎮(zhèn)、一補”,即抗癲癇、抗驚厥、抗風(fēng)濕,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛,補虛。近年來,對天麻的醫(yī)療保健作用不斷有新發(fā)現(xiàn)。將天麻用于高空飛行人員,作為腦保健藥物,可增強視神經(jīng)的分辨能力;日本用天麻治療老年性癡呆癥。 臨床應(yīng)用 1. 用于頭暈?zāi)垦!V胃侮柹峡旱难?,可與鉤藤、石決明等配伍;如風(fēng)痰為患引起之眩暈,又可以半夏、白術(shù)、茯苓等同用。 2. 用于熱病動風(fēng)、驚癇抽搐。對高熱動風(fēng)、驚癇抽搐、角弓反張者,常與鉤藤、全蝎等配伍同用。 3. 用于頭痛,痹痛,肢體麻木。配川芎等以治頭痛,配全蝎、乳香等以治痹痛等。此外,對于肢體麻木、手足不遂,常配當(dāng)歸、牛膝等,則為臨床所常用。 天麻,又名赤箭、定風(fēng)草、水洋芋等,為蘭科天麻屬多年生草本植物,其干燥塊莖入藥。天麻是著名的中藥材,早在兩干多年前就已入藥,其性辛、溫、無毒。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,天麻 (當(dāng)時稱赤箭,,有醫(yī)治驚風(fēng)、神志昏迷、提氣益神的作用。能治療頭昏、頭痛、眩暈、偏頭疼、語言謇、小兒驚風(fēng)、四肢痙攣、風(fēng)寒濕痹、神經(jīng)衰弱等癥。臨床應(yīng)用證明,對血管神經(jīng)性頭痛,腦震蕩后遺癥等有顯著療效。 天麻著名食譜 天麻的吃法極為豐富,是傳統(tǒng)藥膳的極品,在日常生活中人們不斷創(chuàng)新,本站只是收集了一部分極為有名的吃法,以供參考 天麻燉雞 材料:母雞1只(重約1500g),天麻15g,水發(fā)凍菇 50g,雞湯 500g,調(diào)料適量。 烹制方法:將天麻洗凈切片,放入碗中,上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊,用油氽一下,撈出。蔥、姜用油煸出味,加入雞湯和調(diào)料,倒入雞塊,用文火燜40min,加入天麻片,再燜5min,勾芡,淋上雞油。 食法、食量:佐餐或單食均可。 功能:平肝息風(fēng),養(yǎng)血安神。 適應(yīng)范圍:用于肝陽上亢之眩暈頭痛,風(fēng)濕痹之肢體麻木、酸痛,中風(fēng)癱瘓,神經(jīng)性偏頭痛,神經(jīng)衰弱之頭昏、頭痛、失眠等癥。 天麻豬腦粥 來源于《常見病食療食補大全》。 材料:天麻10g,豬腦1個,粳米250g。 烹制方法:將豬腦洗凈,與天麻共同置入沙鍋內(nèi),再放入粳米,加清水煮粥,以粥、腦熟為度。 食法、食量:每日晨起,服用溫?zé)嶂?次。 功能:平肝息風(fēng),行氣活血。 適應(yīng)范圍:適用于高血壓、動脈硬化、美尼爾病、頭風(fēng)所致的頭痛等癥。 天麻燒牛尾 來源于《食用菌飲食療法》。 材料:天麻10g,牛尾2條,母雞肉、肘子、干貝母、調(diào)料知適量。 烹制方法:將天麻洗凈放入罐內(nèi),加清水上籠蒸透切片。用母雞、肘子肉同煮湯。將牛尾按骨節(jié)縫剁開放入鍋內(nèi),加水、蔥、姜、白酒煮開以去異味,再將已去掉異味的牛尾挑入煮好的母雞、肘子湯鍋內(nèi),同時也將火腿、干貝、調(diào)味品放入湯內(nèi),用文火煨2h。熟后將牛尾、母雞、肘子挑起,整齊地碼入盤中,然后再將天麻片鑲于盤周圍,淋上熟淀粉,澆上香油即成。 食法、食量:每天食肉、喝湯1~2次。 功能:祛風(fēng)濕,止痛、行氣活血。 適應(yīng)范圍:適用于頭暈、頭痛、風(fēng)潮等癥。 天麻燉甲魚 來源于《膳食保健》。 材料:甲魚1只(約450g),天麻片15g,調(diào)料適量。 烹制方法:用沸水將甲魚稍燙一下后,刮去表面泥膜,挖凈體內(nèi)黃油。用甲魚膽在甲魚殼背上涂1周,腹蓋向上置于容器中,再將天麻片、蔥、姜覆蓋其上,加黃酒適量后,容器加蓋,隔水燉1.5~2h。 食法、食量:食時,根據(jù)食者的喜好,用麻油或調(diào)制蒜泥等調(diào)味汁水,蘸食新燉熟的天麻及甲魚,并喝湯。 功能:滋養(yǎng)肝腎,平肝潛陽,活血散瘀。 適應(yīng)范圍:適用于高血壓、肝炎等癥。 天麻竹瀝粥 來源于《百病飲食自療》。 材料:天麻10g,粳米100g,竹瀝30g,白糖適量。 烹制方法:將天麻浸軟,切成薄片,與粳米加水煮粥,調(diào)入竹瀝、白糖即成。 食法、食量:粥及天麻片在1天內(nèi)分2次服用。 功能:平肝息風(fēng),清熱化痰。 適應(yīng)范圍:適用于肝風(fēng)痰熱的癇癥(發(fā)作前常覺眩暈頭痛、胸悶乏力、心煩易怒,發(fā)作時突然昏仆、神志不清、抽搐吐涎,移時漸蘇,醒后一如常人)。 天麻肉片湯 來源于《中國藥膳學(xué)》。 材料:天麻、豬肉各適量。 烹制方法:天麻浸軟切片待用。肉片做湯,加入天麻片3~6 g共煮。 食法、食量:藥、肉、湯俱食,宜常服。 功能:滋陰潛陽,平肝息風(fēng)。 我推薦5種治風(fēng)濕、頭疼的做法。 一、天麻煮雞蛋 功效:治療頭痛目眩 配方制作:鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用。 用法:隔日一次食。 二、天麻、枸杞煮豬腦 功效:對頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。 配方制作:鮮天麻100克,枸杞子15克,豬腦2副。將鮮天麻片、枸杞子加水文火煎1小時,放入洗凈的豬腦煮熟后食用。 用法:每日一次食,或隔日一次也可。 三、天麻山藥燉乳鴿 功效:具有補肝益腎、健胃、健脾、補氣益肺,滋腎固精等功效??芍委煵『筇撊?、陽痿早泄、消渴癥、婦女血虛、月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)、頭痛、眩暈等癥。 配方制作:鮮天麻、鮮山藥、蔥白段各100克,乳鴿4只,豬肉,豬熟肚片、豬腰子各250克,水發(fā)綠豆粉條、萵筍、藕各150克,豆腐干200克,生姜片25克,料酒35克,精鹽1O克,雞精5克,胡椒粉3克,雞湯3000克。將高壓鍋置于火上,鍋內(nèi)加入雞湯、天麻、山藥、乳鴿塊、生姜片、豬肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥白段,燒沸后,打去浮沫,加閥壓10分鐘,?;鸾禍睾螅尤肫渌虾碗u精,再燒開后,即可食用。 用法:食肉飲湯。 四、天麻鴨子 功效:滋陰潛陽,平肝息風(fēng)。適用于陰虛陽亢,目眩頭暈,耳鳴頭痛,口苦咽干等癥。 配方制作:鮮天麻100克,生地30克,水母鴨1只(約500克)。將鴨宰殺,去毛及內(nèi)臟,與洗凈切片之天麻,生地共燉至鴨料熟,加食鹽、味精等調(diào)味。 用法:食肉飲湯。 五、天麻肉片湯 功效:滋補潛陽,平肝息風(fēng)。適用于眩暈,頭痛等癥?,F(xiàn)多用于高血壓、耳源性眩暈等。 配方制作:天麻豬肉各適量。天麻切薄片待用;肉切片做湯,加入鮮天麻片60克共煮。 用法:藥、湯俱食。 天麻的營養(yǎng)成分 天麻營養(yǎng)豐富,100克干品中含海粗蛋白11.4%,脂肪5.2%,碳水化合物總量75.9%,纖維素5.8%,灰分7.5%,能量1606.6千焦。求采納