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各類茶的好處和材料

來源:www.hxz788.com   時間:2021-05-14 15:18   點擊:4180   編輯:niming   手機版

美人藥膳茶飲
* 五子茶飲
材料:沙苑子5錢、枸杞子5錢、覆盆子、冬瓜子、菟絲子各3錢、濃縮桑椹汁50cc
做法:將水600cc煮沸后,加入藥材一起煮10分鐘,瀝去藥渣后放涼,再與桑椹汁混合,即可飲用。
功能:補強肝腎功能、讓肌膚表層血液循環(huán)順暢,亦可補虛勞的功效。

* 玫瑰香頌
材料:玫瑰花、茉莉花、馬鞭草、矢車菊(或黃金菊)約2g
做法:將水400cc煮沸后,放入所有材料浸泡入味。
功能:具有滋補肝臟功能、調(diào)節(jié)腸胃臟機能的效能。

* 美白水果茶
材料:紅茶包2包、蘋果1粒、柳橙1顆、柑桔、糖適量
做法:紅茶包加水600cc煮滾后,放入柳橙汁、蘋果丁、蔓越梅、柑桔
功能:能抑止黑色素產(chǎn)生

* 絲瓜薏液
材料:絲瓜1條、薏仁2兩、茯苓5錢
做法:絲瓜洗凈,去頭尾后,加1碗水后薏仁、茯苓一起以小火蒸30分鐘,再取其汁液飲用。
功能:絲瓜+薏仁具有美白、消除水腫、去疤、治療豆瘡、淡化斑點的功效。

* 疏肝解郁茶
材料: 當歸1錢、芍藥2錢、桃仁1錢、西洋參2錢、甘草1錢、紅棗5粒
做法: 將所有藥材加水2碗后煮15分鐘,瀝去藥渣取其汁液喝。
功能: 適合長期處於壓力緊張的環(huán)境中而造成肝機能不正常者。

* 雙冬潤膚茶
材料:沙參、麥冬、天冬各5錢、百合1兩、枸杞子3錢。
做法:將所有材料加水5碗煮10分鐘,瀝去藥渣取其汁液喝。
功能:能安神養(yǎng)顏、補充肌膚水分。

* 玉竹人參茶
材料:人參3錢、天冬5錢、玉竹1兩、紅棗5粒
做法:紅棗去籽切半,與所有藥材加水6碗煮15分鐘
功能:能促進肌膚新陳代謝,清潤肺氣,潤則肌膚,延緩皮膚老化,調(diào)節(jié)肌膚得水平衡。

* 補氣西參茶
材料:冬蟲夏草3錢、西洋參2錢、紅棗5粒、枸杞2錢
做法:將所有材料以水3碗煮15分鐘
功能:能增強免疫力及加強元氣

* *葛根桂枝茶
材料:葛根2錢、白杓、枸杞各2錢、桂枝1.5錢、炙甘草1錢
做法:將所有材料以水3碗煮15分鐘
功能:對感冒引起的肩頸、背部酸痛,特別是盜汗、怕風的癥狀最適用

* 鳳梨桑椹汁
材料:鳳梨1/2顆、濃縮桑椹汁50cc
做法:鳳梨去皮切成塊狀,放入果菜汁機打成汁,再加入桑椹汁
功能:能預防因熬夜或過度疲倦引起的全身疲勞性酸痛,亦能預防落枕

* *芍藥黃精茶
材料:黃精5錢、芍藥2錢、甘草1錢、紅棗6粒、紫胡3錢
做法:將所有材料加水4碗煮15分鐘,也可家薄荷
功能:適合更年期容易心悸、煩躁癥狀的婦女

* *參麥大棗茶
材料:石柱參5錢、紅棗5粒、浮小麥1兩、甘草3錢、麥芽糖2大匙
做法:紅棗切半去籽,與其他材料加水4碗煮15分鐘
功能:可紓解緊張情緒,改善心情低落,具有滋陰降火、潤燥及鎮(zhèn)靜安神作用。

* 雙參綠茶
材料:人參及西洋參各3錢、綠茶包2包
做法:將500cc水煮沸后,加入人參、西洋參及綠茶包,再煮10分鐘
功能:能補養(yǎng)元氣,天天精神奕奕。

* 綠茶葡萄柚汁
材料:綠茶粉酌量、葡萄柚1粒、鳳梨汁100cc
做法:葡萄柚榨汁,綠茶粉已冷開水條開后,倒入葡萄柚汁疾鳳梨汁,加入少許蜂蜜

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