聽說外國人也吃菜籽油,國外的菜籽油發(fā)展水平是什么樣的?
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時(shí)間:2021-05-13 19:26
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越來越多的人已經(jīng)知道,傳統(tǒng)菜籽油并不那么健康。這些年國外對(duì)低芥酸菜籽油的研究也比較成熟,它可降低心血管疾病發(fā)病率和死亡率,抑制血小板凝集,預(yù)防缺血性中風(fēng),抗脂質(zhì)過氧化,有很多優(yōu)點(diǎn)。2006年美國FDA倡導(dǎo)每天吃19g低芥酸菜籽油,顯著降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn);2010年法國建議每天攝入1~3勺雙低菜籽油,可增加α-亞麻酸的攝入量,以保持身體健康。
國內(nèi)來看,魯花低芥酸菜籽油做得非常好,芥酸低于2.0%,享受菜油香味而無健康負(fù)擔(dān),不管國內(nèi)還是國外,健康選油都是我們的第一考慮,所以,選魯花挺放心的。
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