1、 每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、 每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、 洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。
6、 不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。
8、 最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西盡量少吃。
10、 護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。
13、 用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。
14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡。
1、香皂深層清潔
用溫開水、中性的香皂和松軟的毛巾洗臉，每天每三次。
我想這應(yīng)該只是爭(zhēng)對(duì)油性皮膚吧，我是干性皮膚的，所以我還是堅(jiān)持用乳狀的洗面奶，比較溫和嘛。。JMS就依照個(gè)人的膚質(zhì)來決定吧~~

2、牙膏預(yù)防痘痕
每天洗臉時(shí)，擠一點(diǎn)牙膏在手上再加一點(diǎn)水，把它們弄成糊糊的抹在臉上，邊做按摩，邊均勻抹開，10分鐘后，再用清水洗耳恭聽去。每天堅(jiān)持，長(zhǎng)期下來很有效，而且不會(huì)留下疤。夏天使用更好，洗完了，臉上涼涼的，很舒服！

3、蜜糖燕麥面膜消炎
每當(dāng)痘痘來臨時(shí)，不要去擠它，盡管你非常想這樣做，相反，要很小心的去清洗它，或選用一些治療暗瘡的專用品，不過最厲害的還是DIY的一個(gè)蜜糖燕麥天然面膜，消炎效果超好。其方法是：用純正蜂蜜2湯匙、有機(jī)燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘后用溫水清洗耳恭聽。蜂蜜不但有消炎效果，還能加強(qiáng)皮膚修護(hù)功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

4、生姜片祛痘印
痘痘沒了，可疤痕卻留下了，這可不是勝利的戰(zhàn)“痘”哦，祛除痘印，用生姜息。潔膚后，躺下，仰面，把幾大片切好的生姜片敷在有痘印的地方，敷20分鐘，摘下姜片，晾一會(huì)兒，再涂上護(hù)膚品。每天持續(xù)使用，連續(xù)使用兩個(gè)星期，痘印幾乎看不到了。可能你在敷的過程中，臉上有辣辣的感覺，敷的地方還有點(diǎn)紅紅的樣子，這些都是正常的。不過過敏的JM可別試哦！

5、酸奶紙膜鞏固
這個(gè)面膜所需的材料只有酸奶和紙膜，把紙膜泡在酸奶里，放入冰箱冷卻2-3分鐘，取出敷于臉上15分鐘。用后的第二天，臉上的痘痕就變淡了，敷兩次過后，效果就更加明顯了哦！
牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦
聽別人說的1:4調(diào)和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
為什么長(zhǎng)豆豆，豆豆為什么長(zhǎng)在這里，這很重要，知道了原因才能對(duì)癥下藥，內(nèi)調(diào)才索王道，等長(zhǎng)出來再去補(bǔ)救就晚了