在中國，喝茶已經(jīng)有了很久的歷史了，人們也熱衷于，去喝茶打發(fā)時間。并且，還有人認為，經(jīng)常喝茶對身體的好處多多。所以，無論是在飯前，還是在飯后，都會喝點茶。誠然，喝茶對于人們的健康確實是有幫助的。但是，這并非說明茶葉就沒有一點兒壞處，如果長期喝茶的人，身體到底會受到哪些不好的影響呢？

1.失眠

很多人在覺得困頓的時候，都會想著去喝咖啡，或者喝濃茶，因為這兩者都有提神的作用。但是，如果一個人沒有什么工作壓力，到了晚上還這樣繼續(xù)喝濃茶，那么就會對睡眠造成影響了。因為，睡眠被打亂以后，身體就會休息不好，從而給身體的代謝帶來混亂，這樣最后會反復的影響睡眠。另外，由于濃茶里面含有的興奮物質比較多，所以多喝只會影響睡眠，尤其是睡眠本來就不怎么好的人，更不應該去喝茶，而應該直接喝白開水就可以了。

2.便秘

為什么長期喝茶，還會導致便秘呢？則在于茶里面有一種物質，被稱作“鞣酸”，這種物質可以與多種物質結合，比如說鐵，還有蛋白質等等，這樣一結合之后，本來可以通過腸道排放出去的物質，最后也不能夠排放了，那么它們就會在腸道里面，停留更長的時間，最后導致大便不暢通，進一步的被腸胃將水分吸收掉，從而引發(fā)了便秘。所以，如果腸胃本來就不怎么好的人，最好不要經(jīng)常去喝茶，因為這樣會使腸道的功能變得更差。

3.心血管疾病

就像之前所說的那樣，因為長期喝茶，會影響人的睡眠。那么同樣的道理，因為茶葉里面也含有一些物質，它們可以促進血管的收縮，甚至會給心臟“提速”，最終會導致身體的血壓出現(xiàn)飆升。如果長期喝茶，那么心臟就會出現(xiàn)負荷加重，最后很有可能會出現(xiàn)血壓一直走高，從而導致血管發(fā)生破裂，甚至出現(xiàn)心臟的功能衰竭等問題。因此，對于年老的人來說，是不宜反復喝濃茶的，這樣對于心血管的副作用，就會一直存在。