這油是自己壓榨的還是在超市買的？如果是自己壓榨的是可以食用的。如果是在超市購買的建議你去找超市人員進行退換，最好不要食用。如果覺得回答滿意請加分。

是花生油好還是調和油好

兩種油營養(yǎng)都是一樣的重要．

橄欖油、茶籽油、米糠油、玉米胚油、紅花籽油、小麥胚油以及市場上常見的色拉油和高級烹調油等，都是很有營養(yǎng)的。我們建議您盡量多吃各種食用油，而不要只吃一種，營養(yǎng)才更豐富，同時，建議您不要買散裝低檔油