吃硒片可以喝茶嗎

硒元素土質(zhì)上的農(nóng)作物，含有量有多有少，有時沒在線，不好意思，沒看到就沒有回答專家問答題的時候，見諒，特產(chǎn)含有豐富的硒元素在茶葉中確實比較豐富，廣大愛好喝茶的茶友確實可以試試，增強肌體抵抗力，延年益壽的功效也是必須要有的，感謝提問，頭條萊垍

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歷史悠久，地理位置優(yōu)越。

關于鳳岡產(chǎn)茶，早在唐代時期，茶圣陸羽就在《茶經(jīng)》中記述過。但是早在建國之前，關于鳳岡產(chǎn)茶，都不成規(guī)模，沒有成片的茶園，只有零星的茶叢和野生的茶樹。

之前關于茶葉中富含硒元素，我們了解過知名的恩施富硒茶，以及其中的代表恩施玉露。之所以以富硒為名，是因為茶葉中富含硒元素，比一般的茶葉高出很多，對于缺少硒元素的中國人來說，如有飲茶習慣，可以通過飲茶來補充一定的硒元素。

恩施號稱世界硒都，土壤中富含大量的硒元素，故此恩施茶中富含天賜的富硒茶，深受茶人喜愛，尤其是日本人的喜愛和贊譽。除了眾所周知的恩施富硒茶，還有知名的鳳岡富鋅富硒茶，不僅含有硒元素還含有鋅元素。

鳳岡富鋅富硒茶，產(chǎn)于我國僅有的富鋅富硒產(chǎn)地——鳳岡縣，鳳岡縣位于貴州省的東北部，平均海拔約900米，該地的森林覆蓋率達到80%，常年空氣清新、氣候溫和，該地處于典型的喀斯特地貌，丘陵和溝谷縱橫，圖紙疏松但富含有機質(zhì)，當?shù)氐耐寥乐许n范17中氨基酸和鋅、硒等多種微量元素，故此，當?shù)厣L的茶樹中日積月累便自帶鋅和硒兩種微量元素，含量是其他產(chǎn)地中茶葉不能望其項背。

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1杯茶水2大卡的熱量，熱量幾乎為零的飲品，因其含少量咖啡因等物質(zhì)，易引起神經(jīng)興奮，不宜在睡前飲用。茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發(fā)揮其健康保健功效最主要的物質(zhì)，最典型的代表是兒茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病發(fā)病幾率、預防癌癥、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態(tài)等多項功效。

研究表明，喝下一杯茶半小時后，血中的抗氧化容量（對抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平狀態(tài)持續(xù)一個半小時。

硒茶哪些人不能喝

恩施硒茶天然含硒量高。恩施州擁有全球唯一獨立硒礦床、世界最大天然富硒生物圈兩大優(yōu)勢，被譽為“世界硒都”。硒與茶完美結(jié)合的“恩施硒茶”，含硒均值達到0.21毫克/千克, 高硒區(qū)含硒均值達到6.42毫克/公斤，最高值達到66.66毫克/千克。硒具有“護心腦、保肝腎、防輻射、抗癌變、解毒素、抗衰老、恢復胰島功能和增強免疫力”等功能，被稱為“生命的火種”、“天然的解毒劑”、“抗癌之王”。我國著名營養(yǎng)學家于若木同志曾為恩施富硒茶題詞:“茶以硒為貴”。

平時可以吃硒片嗎

富硒酵母片盡量不要長期吃用于防治硒缺乏引起的疾病的藥品。因為特別是藥品，是藥三分毒，可能會引起不良的反應。如果病癥有效果，或者好了！還是盡量少吃！富硒酵母片效果很明顯，主要是抗衰老，抗癌，提高免疫力等作用！所以要根據(jù)自身情況而定。

哪些人不能吃硒片

蓬生源牌硒片的原料是富硒酵母，輔料包括麥芽糊精，食用玉米淀粉，微晶纖維素，二氧化硅，硬脂酸鎂，包衣預混濟（羥丙甲纖維素，二氧化鈦，檸檬黃鋁色淀，聚乙二醇） 它的[食品生產(chǎn)行可證編號] 為食健備G2018370006662。每片含：硒84.0μg。 適宜需要補充硒的成人，不適宜17歲以下人群及孕婦、乳母。

注意：本產(chǎn)品是保健品，補充硒元素還是挺好的，但不能代替藥物。適宜人群外的人群不推薦食用本產(chǎn)品。不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素同時食用；高硒地區(qū)人群不宜食用。

喝硒茶的好處

富硒茶所具有獨特性： 　　

1、富硒茶抗氧化能力強，能清除水中污染毒素，隔夜茶能夠飲用。 　　

2、富硒茶溫、涼、冰均可飲用，此茶濃、苦而不澀，后口甘甜；淡，清香爽口。 　　

3、富硒茶具有安神作用，因此飲用此茶不會導致失眠。 　　

4、富硒茶飲用后，胃不反酸。 富硒茶的飲用方法： 　　用80-90℃的沖泡3-5分鐘即可。每天飲用量不限。前期如出現(xiàn)大便、尿增多，屬于排毒現(xiàn)象。2-3天后即正常，可繼續(xù)飲用。 晚上泡 　　好，轉(zhuǎn)天早上空腹飲用二至三杯涼茶效果更好。

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茶葉含有單寧酸(鞣酸)，沒有檸檬酸。柑桔類和菠蘿含檸檬酸較多。茶葉的化學成分是由3.5—7.0%的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質(zhì)元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。通過飲茶能攝入的數(shù)量和對人體保健的作用見下表:茶葉中的有機化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。

茶葉中含有20—30%的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5—4%的游離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25—30%的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3—4%。茶葉中含有4—5%的脂質(zhì)，也是人體必需的。除這些之外茶葉中富含若干功能性成分