我是一名急診大夫?qū)τ谀_扭傷的處理方法是叫剛剛扭傷時(shí)可以用冰冷敷主要是為了讓血管收縮防止出現(xiàn)淤血，你的腳發(fā)青說明扭傷的時(shí)候沒有很好的處理造成的，也可以用云南白冷霧噴劑，扭傷三天以內(nèi)扭傷部位不能用活血化瘀的藥，以防出現(xiàn)皮下淤血，三天以后改為熱敷或者用活血化瘀的藥物比如你說的紅花油，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)使扭傷部位盡快恢復(fù)。希望我的回答能夠給你帶來幫助。這也是一種日常比較容易碰到的意外，也希望大家都能知道這種急救的措施。