山茶油和其他植物油那個比較好

我 們 知 道 ， 食 用 油 中 飽 和 脂 肪 酸 較 高 ， 容 易 引 起 高 血 脂 、 心 血 管 疾 病 ， 而 多 不 飽 和 脂 肪 酸 中 歐 米 伽 - 3 與 歐 米 伽 - 6 的 比 例 不 協(xié) 調(diào) 會 造 成 人 體 各 種 疾 病 與 亞 健 康 。 與 其 它 食 用 油 相 比 ， 山 茶 籽 油 的 單 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 油 酸 的 含 量 是 所 有 植 物 油 中 最 高 的 ， 其 它 飽 和 脂 肪 酸 與 多 不 飽 和 脂 肪 酸 含 量 相 當 少 。 山 茶 籽 油 有 著 其 獨 特 的 成 分 優(yōu) 勢 ， 其 它 食 用 油 所 無 法 取 代 。 可 以 嘗 試 慕 道 山 茶 油 ， 我 給 父 母 買 的 說 還 不 錯 ， 炒 菜 沒 什 么 煙 的