茶葉嘌呤堿的作用

茶葉中生物堿的主要種類(lèi)分為嘌呤類(lèi)生物堿、嘧啶類(lèi)生物堿兩種。其中嘌呤堿有：咖啡堿、可可堿、茶堿、黃嘌呤、次黃嘌呤、擬黃嘌呤、烏便嘌呤、腺嘌呤8種，含量最多的是咖啡堿，含量約為干物量總量的的2～4％，其次是可可堿約占總量的0.05％，再次是茶葉堿約含0.002％，其它嘌呤堿含量更低；嘧碇堿有：胞核嘧啶、尿嘧啶、胸腺嘧啶等3種。萊垍頭條

茶葉中嘌呤

茶葉含嘌呤不高的，痛風(fēng)的患者，尿酸高的患者可以喝茶水的，喝水可以利尿，排毒，多喝水就有利于恢復(fù)健康。適當(dāng)?shù)暮炔杷畬?duì)身體健康都是有益處的。痛風(fēng)的患者要掌握住飲食原則，不要吃含嘌呤較高的東西，例如；動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，豬肉，羊肉，狗肉。

茶葉中的嘌呤

一般是咖啡中的咖啡因多咖啡新鮮沖咖啡—130至680毫克/升無(wú)咖啡因咖啡—13至20毫克/升速溶咖啡—130至400毫克/升意大利特濃咖啡—3400毫克/升茶（與泡茶方法、時(shí)間有關(guān)）紅茶—100至470毫克/升烏龍茶—120毫克/升綠茶—85毫克/升白茶—68毫克/升咖啡因茶—17毫克/升茶里的咖啡因有時(shí)被稱(chēng)為茶因、茶色素。人們或許認(rèn)為兩者不同,但茶葉中還有其他黃嘌呤，包括茶堿，馬黛因等化合物。

嘌呤 茶葉

喝茶的話(huà)是不能降低尿酸的，因?yàn)椴璨缓堰?，主要是含有氨基酸、生物堿、茶多酚、蛋白質(zhì)，這些都是不能分解嘌呤的，建議在飲食上面要多注意不能吃肉類(lèi)，魚(yú)蝦酒類(lèi)的食物，因?yàn)檫@些都是會(huì)增加尿酸的，如果自身的尿酸過(guò)高，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

茶葉嘌呤排行榜

一般來(lái)說(shuō)，高尿酸的患者不忌諱喝茶，也就是說(shuō)，高尿酸的患者可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶。茶是一種低嘌呤的食物，適當(dāng)喝茶不會(huì)影響體內(nèi)血尿酸水平。不過(guò)，建議不要喝濃茶，而是盡可能清淡地喝茶。因?yàn)楹葷獠?，特別是睡前，容易導(dǎo)致失眠，缺乏休息時(shí)間，并間接導(dǎo)致痛風(fēng)。建議高尿酸患者每天多喝開(kāi)水，每天飲水量在2500毫升至3000毫升之間，以促進(jìn)尿酸的排泄。