涼茶用什么茶葉好喝

涼茶的種類基本都分布在南方，因為氣候炎熱的原因，適當(dāng)喝些涼茶可以清熱解暑。是南方人民日常生活必不可少的一款飲品，大概有一下幾種

1王老吉涼茶，

2 加多寶涼茶。

3 鄧?yán)蠜霾瑁?/p>

4 黃振龍涼茶。

5 徐其修涼茶，

6 和其正涼茶。

7 清酷涼茶，

8 沙溪涼茶。

9 潘高壽涼茶，

10 白云山?jīng)?茶。

什么茶涼的好喝

最初養(yǎng)成做冷泡茶的習(xí)慣是因為日劇。幾乎每一部日劇都會有這樣的情節(jié)：主角放學(xué)回家，徑直走到冰箱前拿出一大壺茶，倒上一杯咕嘟咕嘟喝掉。日本家庭一般常備的是麥茶、烏龍茶，水壺也很大一個。由于很喜歡這種冰箱有貨的余裕感，冷泡茶也變成了我每個夏天的必備飲品。

簡單來說，冷泡茶就是把 10~15 克茶葉用 1000 毫升常溫水泡好，放入冰箱冷藏 3~4 個小時的一種泡茶方式。五月杭州入夏以來，我的每一天都是晚上把茶葉放入冷泡壺，倒上水，放到冰箱，第二天喝掉，晚上再做，周而復(fù)始，不同的只有每天喝不一樣口味的茶，以及偶爾把茶替換成咖啡。

什么茶葉適合做涼茶

涼茶別稱下火茶，涼茶是傳統(tǒng)中草藥植物性飲料的通稱，也是中醫(yī)藥文化中的一個分支，被列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

涼茶“既不涼、也不是茶”，具有獨特的中國文化底蘊，廣泛存在于廣東、中國香港、中國澳門等地。不同名稱的涼茶成分不盡相同，主要成分有金銀花、菊花、板藍根等

適合做涼茶的茶葉

按照涼茶的不同功效，涼茶可分為四類　　

一、清熱解毒茶　主要適合內(nèi)熱，火氣重的人。代表藥材有銀花、菊花、山枝子、黃岑等。適飲于春、夏和秋季。　　

二、解感茶　主要醫(yī)治外感風(fēng)熱，四時感冒和流感。代表藥材有當(dāng)年“非典”時期賣到天價的板藍根。飲料型的有“鄧?yán)蠜霾琛钡?。此茶四季都適飲?！　?/p>

三、清熱潤燥茶　特別提示，此類涼茶尤其適飲于秋季，對于口干，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功效。代表藥材有沙參玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等，飲料型的有“鄧?yán)蠜霾琛钡??！　∷?、清熱化濕茶　其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧?yán)蠜霾琛钡取＿m飲于夏季。

涼茶用什么茶葉好喝呢

涼茶是漢族的特色茶飲，根據(jù)本地的氣候、水土特性，在長期預(yù)防疾病與保健的過程中，以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以中草藥為基礎(chǔ)，研制出的一類具有清熱下火、生津止渴等功效的飲料便稱為涼茶。

夏天氣候偏熱多濕，容易使人腸胃失調(diào)，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現(xiàn)上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食欲不佳等癥狀。所以夏季是喝涼茶最合適的季節(jié)，許多小伙伴都是在涼茶鋪買的涼茶。但你知道涼茶鋪常見的涼茶配方有哪些么？小編整理了夏季十大涼茶配方，聰明的你趕緊收藏，在家也能自己煲涼茶了。

清熱祛濕茶

配方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

功效：適合用于腸胃濕熱證，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。

清肝明目茶

配方：夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子10克，黃芩10克。

功效：適合用于肝膽濕熱證，頭脹痛，煩躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。如果你也是有時候要值夜班的話，這個真可以試試。

小兒涼茶

配方：連翹8克，淡竹葉5克，燈芯花5扎，山楂8克，銀花8克，蘆根8克，火炭母8克，山梔子8克，淮山10克，麥冬8克。

功效：適合用于小兒心肝火旺證，出現(xiàn)煩躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔潰瘍，眼屎多等。

復(fù)方羅漢果茶

配方：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒。將羅漢果的外殼去掉，取出內(nèi)部的肉，掰下一小塊（約1/8大?。﹤溆?。紅棗和枸杞用清水沖洗干凈。將枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘后即可飲用。

功效：清熱潤肺，止咳化痰。適用于肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口渴、口干，聲音沙啞等癥。最適合于煙酒過多，經(jīng)常熬夜的人群。

清熱瀉火茶

配方：崗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹葉10克、木蝴蝶3克、布渣葉10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金錢草15克、金櫻根15克。將所有藥材放入鍋中煮沸大約5分鐘即可。

功效：利濕、降火、疏肝和胃?？梢杂行У厝コ梭w的毒素，提高免疫力。注意婦女月經(jīng)期禁止服用，脾胃虛寒禁用。

感冒涼茶（金銀薄荷茶）

配方：準(zhǔn)備銀花、竹葉、連翹、蔓荊子及薄荷，把全部材料置入砂鍋中煎服即可。

功效：疏風(fēng)解表，清熱解毒。上火也會引起感冒，這個金銀薄荷茶就適合風(fēng)熱感冒引起的各種癥狀。

桑菊茶

配方：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成。

功效：桑菊茶可散熱清肺潤喉，清肝明目，味道甘甜，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

參七茶

主要成份：西洋參，三七各5克,沸水泡服。

功效：參七茶具有養(yǎng)陰益氣，醒腦提神，減壓的功效，能提高人體免疫力和增強低抗力，特別適合工作繁忙的白領(lǐng)飲用。

香蘭茶

配方：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。

功效：這款涼茶有解熱祛風(fēng)、清暑化濕、開胃止嘔的作用，有助于預(yù)防中暑，適合風(fēng)熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。

陳皮茶

配方：將干陳皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。

功效：常飲此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。但有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。

*中藥使用效果因人而異，使用前切記遵循醫(yī)囑

家庭自制養(yǎng)生涼茶配方大全

自制涼茶配方大全

配方1、銀花解毒茶

材料：金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5錢，生地、魚腥草各3錢

做法：把所有材料清洗干凈，放到瓦鍋里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯即可飲用。這款自制涼茶具有清熱解毒、養(yǎng)陰生津的作用，但是虛寒體質(zhì)人群或孕婦不宜飲用。

配方2、清熱祛濕茶

材料：金銀花、夏枯草、棉茵陳、白菊花各5錢，川萆薢、土茯苓各3錢

做法：上述材料清洗干凈，放到瓦鍋里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯溫服。這款清熱祛濕茶特別適合小便赤痛、舌偏黃白、口舌生瘡等人群飲用。

配方3、四時感冒茶

材料：藿香、連翹、牛蒡子、荊芥、防風(fēng)、桔梗、北杏、川弓 各3錢，甘草1錢，菊花5錢，生姜3片

做法：把以上所有的材料清洗干凈，放到瓦鍋里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯，稍涼飲用。這款自制涼茶，對于鼻塞頭痛、咽喉腫痛、痰多咳嗽等癥，有顯著的治療作用。

配方4、二十四味涼茶

材料：金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果干、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖各3克

做法：所有材料清洗干凈，放到瓦鍋里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯，倒出攤涼即可飲用。這款二十四味涼茶能清熱降火、解暑祛濕、生津止渴，特別適合熬夜上火的朋友們飲用哦。

配方5、香蘭涼茶

材料：藿香、佩蘭各9克，茶葉6克

做法：藿香和佩蘭清洗干凈，和茶葉一起放到茶壺里，注入500毫升開水沖泡，蓋上壺蓋悶泡大約5分鐘，即可飲用。這款香蘭涼茶具有解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開胃止嘔的功效。

配方6、薄荷涼茶

材料：薄荷葉、甘草各6克、白糖少許

做法：把薄荷葉、甘草清洗干凈，放到瓦鍋里，加入適量清水，大火煮沸，小火繼續(xù)煎煮大約5分鐘，然后放入少許白糖攪拌至融化即可。常飲此款自制涼茶有助于提神醒腦，提高工作效率。

配方7、桑榆暮景菊涼茶

材料：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克

做法：把桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、白茅根分別清洗干凈，一起放到茶壺里。倒入適量開水，蓋上壺蓋悶泡大約10分鐘即成。本款自制涼茶可以代茶經(jīng)常飲用，特別適用于風(fēng)熱感冒人士。

配方8、陳皮茶

材料：干橘子皮10克、白糖少許

做法：取10克干橘子皮洗凈，撕成小塊，放到茶杯里，加入適量開水，蓋好杯蓋，悶泡大約10分鐘，然后加入少許白糖，攪拌融化即可飲用。這款陳皮茶既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。

配方9、荷葉涼茶

材料：荷葉半張，滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，白糖少許

做法：荷葉清洗干凈，撕成碎塊，和滑石、白術(shù)、甘草一起放到瓦鍋里，加入適量清水，煎煮大約20分鐘，倒出茶湯，加入少許白糖攪勻即可飲用。此款荷葉涼茶有助于防暑降溫，常飲還能起到減肥的效果，不過如果想要達到減肥的功效，就不要添加白糖了哦。

配方10、小兒涼茶

材料：連翹、山楂、銀花、蘆根、火炭母、山梔子、麥冬各8克，淮山10克，燈芯花5扎

做法：所有材料清洗干凈，放到瓦鍋里，加入適量清水，煎煮大約15分鐘即可。這款小兒涼茶，適用于小兒心肝火旺癥，有助于緩解小兒大便硬、口臭、口腔潰瘍，眼屎多等現(xiàn)象。

以上就是家庭自制涼茶配方大全，不同的配方有不同的養(yǎng)生功效，大家需要根據(jù)自身的情況來選擇。

什么茶適合涼茶

冬瓜茶：冬瓜去籽，切塊，加水煮爛西瓜皮茶：西瓜皮洗凈，切碎，榨汁，去渣取汁薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻烏梅解暑茶：　取4顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼后即可飲用若軍訓(xùn)期間早起晚睡，可在起床后飲用普洱茶 邦 海 提神醒腦。

什么茶葉適合喝涼茶

茶葉中屬于涼性茶葉的有5種：

1、綠茶。

綠茶是沒有發(fā)酵的茶，其性為微寒，略微苦；

2、黃茶。

黃茶為輕微發(fā)酵，茶性涼微寒；

3青茶。

青中的鐵觀音由于發(fā)酵程度比較低，屬于涼性的茶；

4、白茶。

如白牡丹茶性寒涼；

5、普洱生茶。

存放時間短的普洱生茶，轉(zhuǎn)化不充分，茶性寒涼。

涼茶用什么茶葉好喝又健康

劍波百濕茶好。是運用食藥同源的傳統(tǒng)理論、采用天然植物經(jīng)科學(xué)提煉，精制而成，獨具特色的涼茶。劍波百濕茶口感甘和，氣味芬芳。男女老少，四季咸宜，攜帶方便，為居家旅行之常備佳品。

劍波百濕茶外包裝采用紙盒包裝，正正方方的方便存放，在開口處使用膠紙粘貼，可防止里面的產(chǎn)品掉出或者被拿走。而從包裝上我們還可以看到對產(chǎn)品的相關(guān)介紹，如產(chǎn)品的凈含量、營養(yǎng)成分介紹、生產(chǎn)企業(yè)等等。

什么茶葉可以涼喝

適合冷泡的茶品：綠茶（龍井、毛尖等）、白茶（月光白、銀針等）、青茶（東方美人、鐵觀音等）、紅茶（滇紅、祁門紅等）。

原葉冷泡需要一定的時間，所以茶友們可以在早上泡好，下午喝。

綠茶、白茶可以直接用冷水泡好，然后放置在冰箱中；紅茶和青茶可以先用熱水潤洗2次，再用冷水沖泡，放在冰箱中。（先用熱水潤洗的作用是讓香氣、甜味物質(zhì)更好的釋放出來。）

冷泡是先用冷水泡著茶葉，再放入冰箱中冷制。不是直接將茶葉冷凍在冰箱里哦。

除了原葉的冷泡法，這里還要再介紹一種非常簡便、且沒有任何殘渣的冷泡法。它便是南茗佳人《一味》茶精粹，直接從原葉中萃取茶葉精華，然后制成粉末狀，沖泡時直接將茶精粹倒入杯中，再注入水就可以品飲。

什么涼茶比較好

比較出名的就是劉樂仙涼茶了，老店在青云附近，店鋪還是以前的樣子，基本上沒怎么裝修，有點苦，有些人可能接受不了，在銀泰城附近也有一個劉樂仙，就不懂是不是一家的了。正宗的就是青云那家。反正我吃了上火的東西都想喝一杯劉樂仙降降火

涼茶用什么茶葉好喝一點

涼茶是一股中藥的味道。涼茶涼茶并不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯；涼茶也不一定涼，熱著喝效果更好。夏天偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調(diào)，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現(xiàn)上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食欲不佳等癥狀。涼茶本是廣東人的最愛，自古以來，廣東人喝涼茶就喝出了名。其實，涼茶是去暑敗火氣最有效直接的方法。

甚至有專家預(yù)測，涼茶有望在3年內(nèi)成為國內(nèi)唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。