茶葉是中國的國飲，也是世界上僅次于水的第二大飲品，中國作為茶葉的原產(chǎn)國，茶葉的產(chǎn)量和消耗量都是位居世界第一位的，老百姓的開門七件事“柴米油鹽醬醋茶”中茶也是必備的一項。

作為一個土生土長的北方人，算來我喝茶的茶齡也有接近30年了!從最開始喝茶純是為了潤喉解渴，發(fā)展到現(xiàn)在每天基本都是以茶帶水，現(xiàn)在給我喝白開水會有些難以下咽。

喝茶這么多年給我?guī)淼捏w會有這么幾點:1.越喝越饞:雖然都說“茶無定味，適口者珍”，但是喝茶喝過好茶以后劣質(zhì)一些的茶就變得難以下咽，這也是為何古人把安于清貧的人比喻為安于“粗茶淡飯”的原因。

2.喝茶補(bǔ)水的效果非常好:人的生存離不開水，茶雖然里面含有茶多酚和氨基酸等多種成分，但是其主要成分還是水。

3.喝茶可以平心靜氣:“萬丈紅塵三杯酒，千秋大業(yè)一壺茶”，喝茶的過程從最開始的純屬解渴潤喉，到后來的聞香品茗，這本身就是一個修煉過程，喝茶越久的人對于茶的依賴性越強(qiáng)，而且喝起茶來也會變得越來越講究，對于茶具、茶葉品種、沖泡的水溫等也會變得越來越認(rèn)真。

不過喝茶這么多年，我也不斷的總結(jié)和摸索出一些經(jīng)驗:1.太濃的茶是不能喝的，因為有段時間我特別喝濃茶，后來一次體檢時發(fā)現(xiàn)有腎囊腫，找了半天原因估計就是因為喜歡喝濃茶的原因，因此現(xiàn)在喝茶我是寧淡勿濃。

2.喝茶的時機(jī)也要掌握好，現(xiàn)在一天當(dāng)中我只在上午和下午三點以前喝茶，過了這個時間段就不在飲用，因為晚上喝茶夜尿太多影響睡眠。

3.在喝酒和飽腹以后我也很少喝茶，因為喝酒以后喝茶感覺越喝越渴，而且還不愛尿尿，這可能是我個人的原因；飽腹后立馬喝茶有時候會感覺到惡心，而且喝了以后覺得心慌，因此這兩個時間段我是堅決不喝茶的。

天天喝茶的后果是什么1.我的父親今年八十出頭，老爺子從我記事時就拿個大搪瓷缸子喝茶，而且他喝茶都是沖泡一大茶缸，等到晾到溫?zé)釙r咕嘟咕嘟的喝，現(xiàn)在他的身體也非常好，茶杯還是不離手，因此我覺得喝茶還是不錯的選擇。

2.喝茶有些費錢，像我現(xiàn)在基本一個月需要半斤多一點的茶，我喝的茶一般都是300元半斤的，這么多年算下來喝茶也花了不少錢，不過媳婦說:“喝點茶總比抽煙喝酒強(qiáng)?！币虼宋矣X得在能力范圍內(nèi)喝點茶還是不錯的，畢竟錢不是靠嘴省下來的。

3.天天喝茶的人一般都會交到志同道合的好友，在喝茶聊天中度過休閑時刻，這也是喝茶給我?guī)淼淖畲笙硎堋?/p>

結(jié)語:喝茶主要是補(bǔ)水、提神和休閑，喝茶到了一定境界可能會想著更新?lián)Q代自己的茶具，以及去追求一些高檔的茶，不過這都是需要有經(jīng)濟(jì)實力來支撐的，像我這樣天天喝茶的人純是為了補(bǔ)水和娛樂自己一下而已，至于后果我覺得喝茶至少比抽煙喝酒這些不良習(xí)慣好。

在三十到五十歲的年間，胃病比較嚴(yán)重，十多年的太極拳打下來，我的胃病神奇般的消失了。在胃病期間，一種特殊的癥狀是不能喝茶，特別是濃茶，喝了之后引起痙攣性的不適之外，頭也發(fā)暈。所以我是拒絕喝茶的。

待到胃病好了之后，有時油暈較重的情況下，自發(fā)地吃起茶來。不知不覺三十多年來已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。每天早晨泡一杯濃茶，一直吃到晚間。對茶的種類沒有什么徧愛，在入冬之后，吃紅茶。開春之后，又是以綠茶為主。

這三十多年從不間斷地喝，有什么后果，或者說產(chǎn)生了什么利弊呢？！我只能說，已經(jīng)成了愛好。在健康方面好像沒有出現(xiàn)多大影響。我對茶有如何如何有利于健康長壽的宣傳，持著懷疑的態(tài)度。因為，實際情況是：中國許多老太太都沒有喝茶的習(xí)慣，可是她們的平均壽命卻大于男士。喝茶有利于提神，解膩，而且會成癮，這倒是我親身的體驗。