誰說胃病好不了的每天早上空腹喝一勺山茶油？我三十年的慢性胃炎，去年終于治好了。

記得在16歲那年，偶爾感覺胃不舒服，吃飯后總感覺不消化，肚子脹脹的。因那時(shí)不是特別嚴(yán)重，加上年少不懂事，不知道是胃病，只以為是吃太飽了，受寒了，引起肚子不舒服。難受時(shí)就在診所拿點(diǎn)藥吃，好點(diǎn)了就沒去再乎過，拖至幾年都沒去醫(yī)院做胃鏡檢查。

后來胃就越來越不舒服，經(jīng)常胃痛，反酸，胃漲，吃啥都不消化，而且吃飯也吃不了一點(diǎn)點(diǎn)，整個(gè)人消瘦了十幾斤。

家人看著我日漸消瘦，經(jīng)常不舒服，讓我辭去工作，在家看病休養(yǎng)，這幾十年，我去北京，上海，廣州看了好多醫(yī)生，吃了很多年的西藥，可是越吃西藥，胃越來越難受。在我絕望時(shí)，孩子說去看中醫(yī)試試。

在廣東省中醫(yī)院，廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，看了好久，有一次去中醫(yī)院復(fù)診，看到醫(yī)院那些名醫(yī)寫的胃病食譜和餐桌上的營養(yǎng)譜食書買，我買了兩本關(guān)于胃病的食譜書回來，每天照著做菜，湯飲。按照書本上醫(yī)生說的。在飲食上做到一日三餐按時(shí)就餐，做到辛辣，硬冷，過燙，刺激性食物不吃，早晚餐吃無油無鹽面食，中餐吃米飯，晚飯八分飽，按時(shí)睡覺，保持好的心態(tài)，常鍛煉，加上中藥調(diào)理，胃病就好了，如今胃口特別好，吃飯?zhí)貏e香。

胃病三分治，七分養(yǎng)，個(gè)人認(rèn)為只要自己在飲食方面注意，配合藥物治療。絕對會(huì)好的

（1）每天早上空腹喝一勺山茶油：

當(dāng)然能好了，我就是胃病，看中醫(yī)把脈，藥吃不完，后來我結(jié)合了醫(yī)生們給我的建議，把它整理出來了，其實(shí)很簡單，首先你要生冷食物不吃，我說得是不吃，每天早晨起來三片醋泡生姜，吃飯八成飽，每天準(zhǔn)時(shí)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)兩小時(shí)。堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有效果，而且，氣色會(huì)越來越好，身體也越來越健康，按照我的簡單方法如果有效果，記得回復(fù)，祝你好運(yùn)