黑枸杞里富含花青素，花青素對(duì)人體有很多各方面的幫助，就類似番茄紅素、胡蘿卜素、青霉素之類的。經(jīng)常泡水喝可以提高睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等。黑枸杞用來泡水、泡酒、煲湯、燉肉都可以，泡水的話建議50度-70度的溫水泡幾分鐘就行了。
稀牌商城上的黑枸杞質(zhì)量不錯(cuò)，青海正宗野生的，我現(xiàn)在也經(jīng)常泡水喝。