目前食用油依然沿用上世紀80年代制定的標準，新標準與其不同之處有三：一是把食用油分為一、二、三、四 4個等級，分別相當于原來的色拉油、高級調(diào)和油、一級油和二級油；二是生產(chǎn)企業(yè)必須在外包裝上標明產(chǎn)品的原料生產(chǎn)地，是否使用了轉(zhuǎn)基因原料；三是注明生產(chǎn)工藝是“壓榨”還是“浸出”。上述三項新規(guī)定必須在標簽上標明，消費者在以后購買食用油時，要特別留意標簽上的內(nèi)容。金龍魚，福臨門 ，魯花，多力，盛洲這些品牌知名度都是很不錯的，可以去參考下中國品牌網(wǎng)china-10上面的品牌排行榜，多對比下。

選擇哪種牌子的食用油放心

目前國內(nèi)加工食用油最大的兩家是中糧集團和益海嘉里集團，代表品牌分別為福臨門和金龍魚。當然還有魯花花生油。就我個人而言，自家買食用油的話可以不同品種搭配食用，例如：豆油、菜油、花生油、玉米油、葵花籽油等等，因為每種油里都含有不同的脂肪酸，而很多的脂肪酸又是人體不可缺少的，所以輪換著搭配吃，相對比較科學健康
。
選擇大品牌，家中常備兩種以上油脂有益健康；周期更換。
對于食品而言，100%安全是無法保證的，只能說大品牌的產(chǎn)品風險相比之下會低一些。
每一種油都有自己的特點和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，沒有所謂的好油壞油。
建議家中常備兩種以上油脂：如調(diào)和油炒菜，橄欖油涼拌；
每兩三月?lián)Q一個油脂品牌也不錯。
望采納?。?/p>