檸檬水有美容美白、消除便秘、抗凝等作用。可以消除皮膚色素沉著，消除便秘，輔助治療高血壓和心肌梗死。

（一）原料：兩個檸檬、冰糖適量、

（二）制作方法：

1.檸檬沾水濕潤表皮，用少量鹽搓洗表皮，反復(fù)揉搓直到干凈。

2.把其中一個檸檬切成厚薄均勻地檸檬片，另一個檸檬榨汁（沒有榨汁工具的可以切塊用手擠入碗中）。

3.碗中放入冰糖，倒入熱水，做成冰糖。水

4.待冰糖水冷卻后放入檸檬片，一定要完全浸泡檸檬片。（記住是冷水，檸檬遇熱水會變苦）。

5.把榨好的檸檬汁和浸泡的檸檬片放入冰箱冷藏一個小時口味更佳哦。

6.找出一個漂亮的玻璃杯，倒入半杯檸檬汁+半杯冰糖水+一個檸檬片 一杯元氣滿滿的檸檬水就做好了~