其實很簡單的， 洗手 不要讓手常時間浸在水中，

盡量避免頻繁洗手。

→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。

→ 水溫不能過冷或過熱。

→ 手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。

· 防曬

不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。

· 每周用磨砂膏進行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。

· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

→ 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。

→ 每天出門前、睡覺前一定要涂護手霜(不能用面部護膚霜代替)。

→ 做家務前，最好先抹護手霜。

· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家 務前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

· 每周或每兩周到美容院做一次手部護理。

手部護理DIY

· 自我護理

→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

→ 雞蛋護手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

· 自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。

具體方法如下：

→ 洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

→ 右手給左手按摩：

用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；

將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；

把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

→ 左手給右手按摩。步驟如上。

→ 按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節(jié)可省略)。

→ 約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻涂于雙手。

專業(yè)護手程序

1.清潔： 雙手徹底清潔，溫熱的毛巾輕揉，打開毛細孔。

2.去死皮： 涂上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質。

3.浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。

4.上手膜： 這是專業(yè)護手的關鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現(xiàn)。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水涂滿全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養(yǎng)成分。

5.揭掉蠟膜： 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。

6.舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放松手部神經和肌肉。

7.涂護手霜： 全套護理完成之后，涂上護手霜輕揉，讓營養(yǎng)成分再次滲入皮膚內。

手霜怎么使用效果更好，還要注意什么？

每次洗手之后都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時再使用，那么手霜保濕的效果就會差許多。

什么樣的手霜是好手霜？

通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應該氣味淡雅或芳香，不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚 上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

1.露得清深層滋潤護手露（滋潤型）

45元/56克

推薦理由：迅速滋潤干燥的手部肌膚。

成分：含持久滋潤的甘油，不含酒精。

功能：持久保濕，給極度干燥甚至出現(xiàn)龜裂現(xiàn)象的雙手帶來深層滋潤。

使用感：只需少量涂抹即令肌膚柔軟細滑，長保滋潤。

2.百草集護手霜（滋潤型）

25元/60毫升

推薦理由：物美價廉，一年四季均可使用。

成分：蘊含當歸提取液以及滋潤成分茶樹油精華。

功能：給雙手補充營養(yǎng)和適當油分，并在肌膚表面形成保護膜。

使用感：適度滋潤而不油膩，用后干燥狀況得到緩解。

3.YSL盈潤唇甲彩膏（軟化型）

210元/12毫升

推薦理由：將此款彩膏歸于“護手霜”之列，完全是因為它獨特而可愛的軟化

手指肌膚和指甲的功能，甜蜜的味道，柔潤的觸感，令人忍不住想要擁有。

成分：果油，維生素B及荷荷巴油。

功能：可軟化手指肌膚，修復易裂的指甲，令指甲和手指肌膚綻放健康光澤。

使用感：優(yōu)秀的保濕及光澤感，在涂抹的瞬間就能感受到。

4.倩碧晶瑩嫩白護手霜（美白型）

350元/75毫升

推薦理由：令手部肌膚回復嫩白柔滑。

成分：含滋潤，美白及抗紫外線防護成分，給肌膚加倍保護。

功能：防止色素沉著和淡化黑斑，令雙手勻凈水嫩。

使用感：雙手柔滑有彈性，長期使用潤白效果顯著。

5.曼秀雷敦水份潤手霜（滋潤型）

19.9元/30克

推薦理由：小巧的瓶身適合隨身攜帶。

成分：獨特的油包水配方，有效鎖住高達60％的水份。

功能：加倍滋潤干燥及脫皮的雙手肌膚，長久保持柔軟潤澤。

使用感：能迅速被手部肌膚吸收，清爽而不油膩。

6.VICHY滋潤護手霜（滋潤型）

88元/50毫升

推薦理由：緩解干燥，滋潤手部肌膚。

成分：VICHY溫泉水，維生素E，棕櫚酸酯，氨基酸活性成分。

功能：可軟化并修護干燥粗糙的手部肌膚，令雙手綻放健康光澤。

使用感：每次用量很少，但保濕滋潤的效果很不錯。

7.歐珀萊護手霜（滋潤型）

80元/80克

推薦理由：適合干燥的手部肌膚的日常護理。

成分：適當?shù)挠头趾妥甜B(yǎng)成分，令手部肌膚告別干燥，回復潤澤。

功能：舒緩滋養(yǎng)特別干燥的手部肌膚，為雙手增加必要的營養(yǎng)和油分。

使用感：滋潤而不過分厚重，特別適合極度干燥的雙手使用。

8.碧歐泉活泉嫩手霜（全能型）

200元/100毫升

推薦理由：緩解干燥，延緩衰老，強化指甲的全能護手霜。

成分：保濕成分褶藻提取物，專利抗衰老成分及維生素護甲成分。

功能：隔離紫外線和其他傷害，防止色素沉淀形成斑點，令手部肌膚飽滿光滑。

使用感：質地清新，豐盈而不油膩，易于吸收，可隨時使用。

9.雅詩蘭黛重滋養(yǎng)白金級護手霜SPF15（全能型）

450元/100毫升

推薦理由：遮蓋黑斑于緊致手部肌膚的全能護手霜。

成分：除了保濕滋潤精華，還添加了緊致嫩膚成分及防紫外線功能。

功能：為手部肌膚提供充足的水份和全面防曬保護，令雙手更光滑，更緊致。

使用感：豐盈質地令干燥的雙手水嫩柔滑，倍感舒適。

10.～H2O+水芝澳潤手護甲霜（滋潤型）

140元/180毫升

推薦理由：用海洋的力量呵護雙手及指甲。

成分：蘊含海藻保濕精華Hydrating Extracts及柔絲蛋白質Silk Protein。

功能：殺菌消腫，增強手部肌膚的血液循環(huán)及肌膚的飽水度，強化因干燥而變得脆弱的指甲。

使用感：涂抹后輕輕按摩，能夠迅速緩解手部肌膚的干燥狀況。

11.SISLEY植物護手霜（全能型）

500元/125毫升

推薦理由：對抗干燥、斑點、疼痛的全能護手霜。

成分：消炎成分Harpagophytum，亮膚成分檸檬，緊膚成分馬尾草精華。

功能：能有效緩解手部肌膚的疼痛及不適感，舒緩并緊致手部肌膚，再現(xiàn)細致柔滑觸感。

使用感：潤澤的白色乳液，在涂抹的瞬間即感受到柔滑細嫩。

12.資生堂滋潤護手霜（滋潤型）

55元/50毫升

推薦理由：滑嫩的乳液令使用后的雙手也變得滑嫩。

成分：富含植物精華，維生素E，透明酯酸及多種天然保濕潤膚成分。

功能：強勁的保濕滋潤功效，令干燥的手部肌膚回復纖細嫩滑，散發(fā)健康光澤。

使用感：涂抹后能迅速滲透至肌膚深層，滋潤干燥的雙手。

[轉載]瑞麗推薦最好用的12款護手霜！hhhhhh

首先，日常的保養(yǎng)是最重要的。保養(yǎng)皮膚絕不是一蹴而就的事，即使做了很麻煩的工作，當時看起來效果非常好，可如果不好好堅持日常保養(yǎng)，就會很快原形畢露> <

所以，隨身小包里裝著一支護手霜，覺得干了就抹一些。抹的時候時候可以按摩一下骨節(jié)等比較粗糙的地方，有利于吸收營養(yǎng)。

還有比較重要的一點是，即使是比較好的護手霜，也只能保證一段時間的濕潤。所以勤加涂抹是很有必要的~

2

再來就是一周一次的深層清潔~一般我會在洗完澡手比較濕潤的時候，涂上磨砂膏，按摩片刻后沖掉。隨后會用蜂蜜（我也聽說過用橄欖油、壓碎的香蕉等東西來做的，據(jù)說效果都不錯，總之比較容易得來的、滋潤的東西都可以拿來DIY啦）涂滿手，戴上一次性那種手套（這樣就不會黏得到處都是，還可以幫助保存水分），看書看劇之類的消磨時間，然后沖掉。最后涂上厚厚的護手霜~

也有聽說過有人晚上戴著手套穿著襪子睡覺，說是可以保護皮膚。我沒有試過（懶人:-P），但是感覺應該是有好處的，感興趣的童鞋可以試試~H

1.使用中性沐浴乳或香皂將雙手徹底洗凈;

2.將身體專用的去角質產品在手背上輕輕按摩，去除老化角質，再以清水洗凈;

3.將臉部用的保濕或滋養(yǎng)面朕，在手背、手腕指及指間充分抹勻;

4.再裹上保鮮膜或戴上棉質手套，靜待十或二十分鋅后洗凈;

5.取適量護手霜，均勻涂于雙手;

6.護手霜若有多余的部份，推向手腕涂勻;

7.以另一手的拇指與食指，由指間向手背螺旋狀按床，依次按摩每一根手指;

8.將拇指與食指分置于手指兩側，由指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓;

9.以拇指與食指夾住手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開;

10.以另一手的手掌，在手背上以打圓般的方式按摩。

當你手部干裂嚴重時，可于以上步驟后，再于只手涂抹較多量的護手霜，包里上保鮮膜，再以熱毛巾包里雙手熱敷5分鐘取下毛巾、保鮮膜后，輕輕按摩雙手將護手霜擦勻，并戴上棉質手套睡覺，對于迅速滋潤手部效果更佳。

純天然的護手

隨著天氣越來越干燥，對皮膚造成的傷害也起越來越大，稍不注意就會使你的雙手遭受摧殘。休閑時，你不妨自己動手配制民間的護手用品，打造自己的一雙冰肌玉手。

用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

具體操作醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

用牛奶或酸奶護手

具體操作喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

雞蛋護手

具體操作雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

護手7要訣

·

洗手

不要讓手常時間浸在水中，盡量避免頻繁洗手?！?/p>

洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品?！?/p>

水溫不能過冷或過熱?！?/p>

手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。

·

防曬

不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。

·

每周用磨砂膏進行一次手部按摩

洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。

·

勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

→

洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。

→

每天出門前、睡覺前一定要涂護手霜(不能用面部護膚霜代替)。

→

做家務前，最好先抹護手霜。

·

為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

·

做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家

務前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量

使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

·

每周或每兩周到美容院做一次手部護理。