茶與紅糖在一起混，可以喝么？營(yíng)養(yǎng)么？

濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

茶水可以加糖嗎?對(duì)身體有害還是有益?

茶本身就是一種對(duì)人有易的，加上糖它沒(méi)有什么作用，而且會(huì)使人發(fā)胖。但在茶里加冰糖要好些，冰糖有潤(rùn)肺的作用。也可以加蜂蜜，護(hù)肝，特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)后飲用。