一、推薦三款適合女性喝的茶

推薦三款適合女性喝的茶

老白茶/全發(fā)酵.茶性溫和

老白茶被稱為女人茶，因為它黃酮類的物質(zhì)比較高，愛美的女生不能錯過白茶有不同等級，每一種都有獨特的味道，新的白毫銀針：滋味鮮爽；白牡丹：花香馥郁；老壽眉貢眉：甜醇飽滿新茶的茶性會偏寒一些，秋冬還是需要選擇一些有年份的最好是五年以上的老白茶，老白茶還可以一茶多喝不僅可單獨沖泡還可以搭配其他食材進行煮飲春夏就可以試試新茶的清爽口感。

紅茶/全發(fā)酵茶性溫和

對胃的刺激很小，茶多酚的含量少，更多的是茶黃素，冬天的時候喝滋潤又驅(qū)寒，喝了從身到心都是暖呼呼的，茶香飽滿，茶湯紅橙透亮，滋味甜醇。

*注意:要避開我們的特殊時期哦。

熟普/屬于后發(fā)酵茶、氣質(zhì)沉穩(wěn)、茶性溫潤

口感醇厚，質(zhì)地像牛奶一般順滑，是公認(rèn)的秋冬養(yǎng)生茶的首選，吃完大魚大肉之后來上一杯清爽又解膩，同時還可以加快胃內(nèi)部循環(huán)，口感醇厚，順滑，清爽解膩。

二、冬季女性養(yǎng)生茶都有哪些呢

1、蘋果茶。蘋果豈然而好吃又養(yǎng)生的水果，蘋果還能夠做茶飲。把蘋果連果皮一同放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再參加紅茶和方糖即可。蘋果營養(yǎng)豐厚，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能愛護心臟，降低患感冒的多少率，還能改善呼吸系統(tǒng)和肺功用。不只如此，蘋果還能潤滑、嬌嫩肌膚，熱量又很低，是美容減肥的好水果。

2、紅參大棗茶。紅參配上大棗，聽起來就已經(jīng)感覺暖呼呼了。紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生姜，或者三四顆桂圓干，最后加點紅糖調(diào)味。紅參能益氣攝血，用于體虛欲脫、肢冷脈微，還有改善心力衰竭的成效。冬天喝些紅參，不僅暖胃，對痛經(jīng)的療效也非常好。

3、低脂奶熱可可。熱可可最是暖身，用黑巧克力調(diào)制的熱可可，加點牛奶可以增多口感，怕胖的姑娘能夠篩選脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助于降低血壓，維護女性心血管健康，還能調(diào)理體內(nèi)的激素。假設(shè)不喜歡可可，用黑茶或紅茶來煮牛奶，也足夠暖身，還能補充營養(yǎng)。

4、蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶甘美又順口，是很多女性喜愛的飲品，假定能自己親手分配一杯，喝起來會愈加適口，而且制造方面也很簡單。將柚子皮洗凈溫水浸泡，再切成細絲，和搗碎的果肉一起，用中小火慢熬1小時，冷卻至60度以下，再參與蜂蜜拌勻，擱置15天就可以食用了。想喝的時候，用適量的溫開水調(diào)勻即可。蜂蜜柚子茶是很好的養(yǎng)生飲品，具有清涼祛火、鎮(zhèn)咳化痰、養(yǎng)顏益壽等效果，尤其合適女性長期食用，能讓你愈加健康美麗。

5、金桔檸檬茶。金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，而后用開水沖泡，參加喜歡的紅茶即可，還可以適當(dāng)放點冰糖。金桔帶著幽香的酸味，已經(jīng)完整成熟了的金色小金桔卻帶著分外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清新口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

三、冬天適合的養(yǎng)生茶

冬天適合的養(yǎng)生茶

冬天適合的養(yǎng)生茶，養(yǎng)生的同時也要關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)生可以幫助我們加速排出身體里的毒素，養(yǎng)生有利于增強我們的心肺功能，可以預(yù)防三高，以下我分享冬天適合的養(yǎng)生茶的相關(guān)內(nèi)容。

冬天適合的養(yǎng)生茶1 玫瑰蜂蜜茶

是一種冬季養(yǎng)生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準(zhǔn)備，比如，此時使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

西紅柿玫瑰飲

材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。做法：1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

冬天適合的養(yǎng)生茶2 1、紅棗茶。

棗茶可以直接買干棗片來做。藥店的'保健區(qū)有專門賣的茶包。也可以直接把紅棗切好，放在茶杯里喝。棗茶能滋養(yǎng)脾胃，補氣養(yǎng)血。紅棗含糖量高，熱量高，適合冬季補充能量。紅棗還具有強身健體和增強肌肉力量的作用，其中所含的山楂酸能抑制細胞的癌變。

2、枸杞茶。

枸杞是一種祛濕暖身的食物，用枸杞泡茶已經(jīng)成為眾所周知的保健常規(guī)。其實枸杞泡茶自古就有，長期服用不會有副作用。對虛寒、性冷淡、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、脫發(fā)等引起的疾病有很好的治療效果。

4、紅茶。

冬天喝紅茶是壯陽暖腹的好方法，因為紅茶中的蛋白質(zhì)和糖可以增強人體的抗寒能力，也有助于消化和去除油脂。紅茶是完全發(fā)酵的茶，含有甜味和溫暖的聚合物。紅茶也可以搭配牛奶做成奶茶，可以當(dāng)下午茶喝。

5、普洱茶。

冬天喝普洱茶是對身體的排毒大法。普洱茶可以抑制脂肪的分解，所以有減肥的效果。對于喜歡冬天大魚大肉的朋友來說，喝普洱茶是刮油清肝的好茶。冬天干燥涼爽，人的皮膚和鼻咽腔都很干燥。喝普洱茶可以調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，增強生理功能，補充身體水分。普洱茶適合冬天喝。

冬天適合的養(yǎng)生茶3 桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶具有補氣血的作用，很適合女性飲用，如果你的體質(zhì)較弱的話，就可以常喝些桂圓紅棗茶。

綠茶

綠茶具有降低火氣和驅(qū)寒等作用，因此，平時也可以在冬天的時候多喝一些綠茶。

參棗茶

參棗茶的主要成分是紅棗和西洋參，在冬天的時候喝些參棗茶，具有養(yǎng)胃補氣等作用。

薏仁紅豆茶

薏仁紅豆茶具有去除體內(nèi)濕氣的作用，因此，在冬天的時候，也要煮些薏仁紅豆茶來飲用。

菊花茶

菊花茶具有降火解膩，以及幫助減肥等作用，因此，在冬天的時候也可以喝些菊花茶，加入適量的冰糖，口感會更好。