一、喝什么才能解渴

喝點(diǎn)：綠茶、加糖的冰凍的番茄、綠豆湯放點(diǎn)鹽、綠豆稀飯加點(diǎn)鹽

二、口渴 喝什么 最容易解渴呢？

喝冰凍的白水

三、喝什么水，能清熱解渴？

1、開水解春渴

開水不用消化就能被人體吸收，最能起到解渴的作用。開水進(jìn)入人體后，不但能解渴，還可促進(jìn)新陳代謝，起到調(diào)節(jié)體溫、輸送營(yíng)養(yǎng)、清潔內(nèi)部環(huán)境等作用。充足的水能保持身體電解質(zhì)平衡，通過(guò)代謝排出體內(nèi)毒素。而且，經(jīng)常喝開水的人，體內(nèi)脫氫酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少，不易產(chǎn)生疲勞。

選擇喝開水的最好時(shí)機(jī)應(yīng)在起床后，空腹時(shí)先飲下兩杯開水，既可有效補(bǔ)充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循環(huán)，促進(jìn)代謝。

2、茉莉花茶消春困

在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。

春飲花茶，能緩解春困帶來(lái)的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，可有效消除“春困”。

茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，并有“在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽(yù)。春飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理郁”功效。

3、蜂蜜水潤(rùn)春燥

從冬季過(guò)渡到春季，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和，質(zhì)地滋潤(rùn)，可潤(rùn)燥滑腸，清熱潤(rùn)肺，緩急止痛。此外，蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，含有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分，是春季理想的保健飲品。

四、喝什么最解渴？

葡萄糖水 并且在喝水的時(shí)候別和太快 用潤(rùn)喉的方式慢慢喝

每次運(yùn)動(dòng)完之后都會(huì)感覺到口很渴 但是和了很多水還是感覺渴

但是如果你慢慢喝一點(diǎn)甜的東西 很快就不怎么渴了

五、喝什么解渴！

一、夏天最佳飲料就是燒開后自然冷卻的涼開水。

1、夏季喝涼開水最解渴, 平均每日應(yīng)補(bǔ)充2升左右的水，其中包括從飲食中補(bǔ)充的水分。

2、要養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，不要等渴了再去喝水，因?yàn)檫@時(shí)候機(jī)體已經(jīng)缺水。

3、天天早、中、晚都要喝上1～2杯水。

4、慢慢喝、細(xì)細(xì)品，就能從涼開水中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長(zhǎng)，大便通潤(rùn)，神清氣爽。

5、涼開水具有獨(dú)特的生物活性，很輕易滲透細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。

6、流汗多的，不妨喝點(diǎn)淡鹽水。白開水里加點(diǎn)鹽，它能補(bǔ)充你身體里面流失的無(wú)機(jī)鹽，保持體內(nèi)滲透壓，這樣就維持了體內(nèi)的水分，讓人沒有口渴的感。

二、黃豆綠豆消暑二豆飲。

以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤(rùn)喉止渴之效。

黃豆綠豆消暑二豆飲富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，經(jīng)常飲用能均衡人體營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌，對(duì)降低膽固醇、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。

三、冰飲料不如熱茶好。

冰飲料并不適合夏天解渴，而且大量飲用輕易致病。冰飲料雖然會(huì)帶來(lái)暫時(shí)的舒適感，但大量飲用，會(huì)導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。

在夏季飲上一杯淡淡的溫茶，雖然不像喝冷飲那樣能夠馬上感覺涼爽，但是卻有漸感通身松快之感，并且飲茶者體溫下降可以保持15分鐘左右。

1、綠茶

綠茶具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。

如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發(fā)揮清涼消暑的作用。

2、白茶

白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。夏季喝白茶可以防暑降溫。

3、紅棗花茶

紅棗花茶口味甘甜濃郁，有治煩解渴、補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤(rùn)膚美容之功效。

鮮紅棗10個(gè)去核搗碎，倒入鍋內(nèi)，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏泡好的花茶水（花茶3克）中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。