飲茶的好處?

茶葉作為一種飲料不僅清香可口，而且具有獨(dú)特的藥用價(jià)值哦。在古時(shí)代，李時(shí)珍在《本草綱目》上就有記載：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”而如今，美國加洲大學(xué)的一份醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告就說，中國茶葉，特別是綠茶中含有較多的葉酸，可以防治貧血。可以說，古今中外的飲茶實(shí)踐和醫(yī)學(xué)研究證明：飲茶有利于健康。

首先，眾所周知的，茶能夠提神。每當(dāng)疲倦的時(shí)候，喝上一杯茶往往就會(huì)精神振作起來。這是因?yàn)椴柚兴牟杷睾筒鑶螌幠苁怪袠猩窠?jīng)興奮，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而消除身體疲勞。

二，濃茶可以解酒。茶中的茶素和茶單寧可以解除酒毒，并增強(qiáng)血管壁的收縮力，使人體組織恢復(fù)緊張，把酒毒混在尿中排出體外。

三，茶葉還可以解煙毒。現(xiàn)在市場(chǎng)上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉。這是因?yàn)椴枞~中的一些物質(zhì)能使尼古丁沉淀，從而隨著尿液的排出而排出體外。

四，飲茶可以減肥消瘦，滋潤皮膚。茶葉中的咖啡堿、葉酸、肌醇等物質(zhì)能增強(qiáng)胃液分泌、調(diào)節(jié)脂肪代謝、降低血脂和膽固醇。所以針對(duì)茶的諸多優(yōu)點(diǎn)，市場(chǎng)上出現(xiàn)了越來越多的種類齊全的茶飲料。

五，飲茶可以防治蛀牙和齲齒。在平時(shí)生活中，尤其是小孩子，會(huì)因?yàn)檫z留在口腔中的食物渣滓發(fā)酵，產(chǎn)生酸類物質(zhì)侵蝕牙釉質(zhì)，使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能與牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，這等于給牙齒加了層保護(hù)層，從而起到保護(hù)牙齒，防止蛀牙的作用。

李時(shí)珍《本草綱目》是如何論茶的？

本草綱目是周杰倫的 望采納