秋天怎樣養(yǎng)生泡 水喝

喝黑茶，暖胃，普洱就是其中一種品種，綠茶喝多了胃寒，不建議秋天喝。也可以喝菊花枸杞茶

秋冬季節(jié)適合喝什么茶？

秋冬季節(jié)，最突出的氣候特點(diǎn)是“燥”，秋燥耗津，病由口、鼻入。此時的養(yǎng)生原則是：養(yǎng)肺平補(bǔ)、潤燥生津，適合飲些，玫瑰花茶、紅棗生姜茶等。基本茶類可喝溫性的紅茶、黑茶等。