多喝什么茶對身體有益，尤其是皮膚？

從醫(yī)學(xué)、科學(xué)的角度來說，綠茶、熟普、紅茶、巖茶等都有這些功效。，綠茶有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、固齒、清心滌煩等功效是其它茶類所沒有的；熟普有潤腸通便、降脂減肥、排毒養(yǎng)顏、祛暑等作用是其它茶類所缺少的；紅茶加奶加蜜有一定的養(yǎng)胃、暖胃、美容等作用；巖茶有養(yǎng)胃、暖胃、健脾胃等功效。這幾種茶長期飲用有益健康。

茶葉的用途

、茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應(yīng)付膽固醇過多的最佳飲料。
2、葉綠素可揮發(fā)血液的再生能力。
3、茶產(chǎn)地的腦中風(fēng)死亡率顯著低落，狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。
5、喝茶皮膚會黑乃是無稽之談，只有綠茶才有預(yù)防黑色素沉淀的丹寧。
6、茶可因血液循環(huán)作用防止冷癥
7、綠茶是控制卡路里（節(jié)食）時不可或缺的
8、烏龍茶可免除肥胖的煩惱
9、正在進(jìn)行科學(xué)研究的綠茶的治癌作用
10、女性不可不知的糙米茶健康法
11、具有恢復(fù)視力效果的粉茶
12、生活不規(guī)律時更要喝新鮮的綠茶
13、綠茶之成分具有預(yù)防糖尿病的效果
14、綠茶可使香煙的害處減至最低限度。 簡介編輯本段回目錄

?? 茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝”。經(jīng)分析，茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質(zhì)、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素Ａ原、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ｐ以及無機(jī)鹽、微量元素等400多種成分。