夏天喝什么東西可以提神

夏天喝茶可以提神醒腦，下面這幾類茶夏天對(duì)人有很好的提神作用：

草藥茶：茶塵爛一直被認(rèn)為是提神的首選，不要僅僅局限于簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實(shí)許多時(shí)尚而美味的藥茶也裂肆是派源漏我們提神的好伴侶。

薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

菊花茶：菊花清氣味芬芳、具有祛火、明目、清熱解毒、緩解疲勞作用。

夏天吃4種仿坦“苦菜”，清熱祛暑，提碰大沒神除煩笑納，降血壓，降血脂！

夏天喝茶的話，山滑廳肯定是綠茶最好，逗隱不讓塵過不一定非要用喝的，你可以在太陽穴涂一點(diǎn)花露水，風(fēng)油精什么的可是超管用的，不過一定要記得，不要涂太多

我最近總是喜歡喝咖啡，雅哈那種，真的能解困能提神

菊花茶

夏天喝什么茶提神醒腦

以下是幾種適合夏天喝的提神醒腦茶：

1.綠茶：綠茶含有咖啡因和茶多酚，能夠提高注意力、精力和警覺性，有助于提神。而且綠茶還有降溫解暑的作用，夏天喝更適合。

2.烏龍茶：烏龍茶具有清新的香氣和口感，能夠緩解疲勞、增強(qiáng)精力、改善記憶力，對(duì)頭痛、失眠等問題也有一定的緩解作用。

3.薄荷茶：薄荷茶有清涼降溫的作用，喝一杯可以明顯降低體溫，有逗棚助于提神醒腦。而且薄荷茶還能改善消化問題、緩解焦慮和壓肆指褲力。

4.花果茶：花果茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)身體裂簡機(jī)能，提高抵抗力，緩解疲勞。例如檸檬、菊花、玫瑰等花果茶都適合夏天喝。

總的來說，夏天適合喝帶有清涼清爽的茶水，能夠緩解疲勞、提高精神和免疫力。同時(shí)需要注意，夏天喝茶不宜過多，以免過量影響身體健康。