山茶油的好處：

1. 促進消化：具有潤腸、殺菌等作用，濕潤腸胃、增強消化吸收能力、預(yù)防腸胃病。

2. 美容養(yǎng)顏：涂抹臉部和身體、濕潤皮膚、促進新陳代謝、吸取污垢、修復(fù)皮膚。

3. 補充維生素：含有的油脂和維生素，能促進人體吸收，補充所需的維生素。

山茶油的壞處尚不明確。