用亞麻籽油涂臉使用不當有可能引發(fā)過敏癥狀，建議適當食用效果更佳。尤其亞麻籽油對孕婦和嬰幼兒特別有益，因此亞麻籽油也俗稱月子油和聰明油。 食用亞麻籽油的注意事項如下：
　　1、 低溫保存：開瓶之后將亞麻籽油儲存在冰箱中。
　　2、 容易氧化：開瓶之后，盡可能短的時間內(nèi)將油用完，并注意每次用完之后將瓶蓋蓋好。
　　3、 避光保存：避免置于溫度過高或陽光直射的地方。
　　4、 不需加熱：食用亞麻籽油時可以不進行加熱，如若加熱也不適宜加熱過久，以免破壞其營養(yǎng)成分。
　　5、 產(chǎn)生沉淀：高質(zhì)的亞麻籽油會含有少量的沉淀物，此屬正?，F(xiàn)象，不屬變質(zhì)。
　　6、 氣味亞麻籽油入鍋加熱的瞬間會產(chǎn)生淡淡的魚香味，這是富含a—亞麻酸的顯著特征。 電腦族多吃亞麻籽油 亞麻籽油過敏的人禁止服用，選擇脫蠟的亞麻籽油。

聽說 亞麻籽油有美容的效果？是真的嗎？

亞麻籽油的美容效果在于其中所含的α-亞麻酸，提純度達到65%的已經(jīng)可以和精油的品質(zhì)相媲美了，但是很貴，正常56%的亞麻籽油也是不錯的，如果有皮膚過敏、起皮蘚、濕疹（特別是嬰兒臀部的濕疹），用α-亞麻酸含量比較高的亞麻籽油是不錯的選擇，而且性價比非常合適。

但是也要千萬注意，別盲目追求高含量的α-亞麻酸，因為國外轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品含量也很高，但畢竟是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品；也別迷信農(nóng)家土法壓榨的亞麻籽油，因為α-亞麻酸極易被氧化，如果沒有密閉的容器及充氮工藝，只要短短2天，油體就會變質(zhì)。

反正，用食用級的產(chǎn)品做化妝品基礎(chǔ)原料，是最安全的！還有，最好的化妝品也是需要冷藏儲存，畢竟沒人愿意自己的皮膚“吃”太多的防腐劑吧！