1. 山茶油火鍋制作方法竅門

不曉得別人家怎么做的，反正我家是這么做的，還不錯，將大塊牛肉與少許八哥桂皮一起煮，湯可以多點（之后這湯就做火鍋湯了），到筷子能插進的樣子，就取出牛肉切成片，將八哥桂皮扔掉，用茶油炒剁辣椒，放姜、蒜，炒香后，將牛肉與原湯倒入，煮到入味，牛肉好嚼就可以了（這個可以多嘗幾次）。

2. 山茶油火鍋制作方法竅門圖片

茶油的正確用法

1.

清炒:特級初榨茶油是純天然食品,具有獨特的香味,口感豐富,突顯原汁原味,無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適,是時尚健康用油。

2.

煮湯:茶油很強的提味功能,而又不“喧賓奪主”。在做完湯后滴上幾滴茶油能使湯生色不少,口感爽滑,清香不油膩。

3.

煎、炸:茶油的高抗氧化性能和很高的不飽和脂肪酸含量使其可經(jīng)受多次加熱,不易氧化,烹制的菜肴色澤鮮亮,很大程度上保留了食物的營養(yǎng)。因茶油加熱易膨脹,用量可比其它食用油少約三分之一。另外茶油炒菜無需預熱和熗鍋,而且油煙少、不易粘鍋。

4.

火鍋拌料:在火鍋拌料中加入茶油,調(diào)勻,就能在食用傳統(tǒng)火鍋時,享受到茶油的美味。

3. 山茶油煲湯

茶油茶油含有可調(diào)節(jié)血脂的單不飽和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄欖油還要高。經(jīng)中國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所對比檢測：“七善”野茶油的油酸含量為85％，且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪，對降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。經(jīng)中國預防科學院對我國65個縣市人群流行病學調(diào)查結果表明，人體中油酸含量越高，冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。

4. 山茶油怎么燒

茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式。通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在涼拌時不需要加熱,可以直接用于涼拌葷素菜，還可以去通過“熱鍋冷油”的方式炒菜,也可以在煮各類湯時或煮完后加入一匙山茶油,使湯更清鮮味美。

建議每天攝入的茶油保持在25-30克，應以清淡為主，不然很容易油膩發(fā)胖。

5. 山茶油怎么燒菜

山茶油可以煮菜。山茶油煮菜，炒菜的方法與其他食用油并無區(qū)別，此外還可以直接用于涼拌。野山茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜，同時還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑、清淡、不油膩等特點。當然除了食用還能外抹。

6. 山茶油燒什么好吃

茶油炒羊肉

原料：羊肉、鹽、茶籽油、芹菜、大蒜、紅辣椒、姜絲、生抽、味精、八角粉。

做法步驟：

第1步、已燉爛的羊肉

第2步、冷卻去骨

第3步、切點辣椒，大蒜，芹菜，羊肉切片

第4步、茶籽油

第5步、鍋里倒進茶籽油燒開，放進羊肉，米椒，姜片炒更香更辣。

第6步、放鹽

第7步、翻炒翻炒

第8步、淋上醬油或生抽上色

第9步、炒香

第10步、放進紅辣椒，在紅辣上放點鹽讓辣椒入味

第11步、再混炒

第12步、放進大蒜，芹菜絲

第13步、炒勻

第14步、最后撒上八角粉，調(diào)味鮮或雞精

第15步、裝盤。

7. 山茶油火鍋制作方法竅門視頻

用料

巴沙魚 兩條

姜 適量

大蔥 適量

蒜 7顆

花椒（麻椒） 一小把

孜然粉 適量

干辣椒面 適量

白胡椒粉 適量

雞精 兩勺

鹽 4勺

味精 4勺

油 適量

生抽 適量

蠔油 4勺

火鍋底料 1/4塊（口味重的可以多加一些）

豆瓣醬 2勺

金針菇 適量

豆腐絲 適量

芹菜 適量

豆芽 適量

洋蔥 1個

做法：

1、巴沙魚洗凈，背部切幾刀，讓材料更好入味

2、蔬菜洗凈，備好，自己喜歡吃什么蔬菜也可以根據(jù)自己愛好準備

3、大蔥斜切成厚片，姜切片，辣椒切段，大蒜切末，適量花椒粒（喜歡麻味的可以選麻椒），火鍋底料四分之一（喜歡口味重的可以多加一些）

4、烤盤錫紙刷一層薄油，防止烤魚的時候粘連

5、撒上孜然粉、白胡椒粉、鹽、味精、生抽、蠔油、蔥、姜、洋蔥。這些步驟主要是為了讓魚腌制入味，適量就行了，不要放多多的鹽，后期還要準備湯底，太多鹽會咸。然后把所有調(diào)味料揉搓在魚的正反面，等待15分鐘。讓調(diào)料更好的腌制入味。

6、15分鐘后，在魚的表面刷一層薄薄的食用油，把腌制好的魚放入烤箱，上下烤200度30分鐘。

7、紅湯的做法：加入適溫適量食用油，油半熱的時候加蔥、姜、花椒（半熱是因為防止花椒炒糊），簡單炒一下加入四分之一的火鍋底料和兩勺豆瓣醬，火鍋底料化開后加一大碗熱水，煮開后加適量的鹽和味精和雞精。自己可以嘗一下味道，湯底的味道建議適當?shù)闹匾稽c。

8、把所有的食材煮一下，煮熟斷生即可，洋蔥不是在這里煮的，這個要注意

9、洋蔥打底，然后將所有的食材鋪勻在洋蔥上面。

10、這時候將烤魚擺放在煮熟的食材上，然后將剩余的紅湯倒在上面。

11、再撒上辣椒段和蒜末，再用燒至冒煙的熱油澆在辣椒段和蒜末上

12、撒上小香蔥，齊活了！香噴噴的紅湯烤魚植物完成啦！

8. 山茶油火鍋底料

用料

五花肉200克，蝦15只

土豆1個，蓮藕1個

菜花1小朵，千張1張

木耳15朵，黃瓜1根

調(diào)料：

花椒一小把，干辣椒20根

大蔥半根，姜10片

蒜6瓣，香菜2根

芹菜2根，蒜苗2根

洋蔥1/3個，郫縣豆瓣醬2大勺

生抽2勺，糖2勺

五香粉1勺，白酒10克

步驟 1

1、五花肉切片，白酒 姜生抽腌制。

2、蝦剪開蝦腔去蝦胃，去須，觸角，尾，蝦線；白酒姜腌制。

3、土豆蓮藕去皮切片；黃瓜切片；千張切絲；花菜切塊；木耳溫水泡發(fā)。

4、蔥姜蒜切片，香菜芹菜蒜苗洋蔥切段。

步驟 2

焯水：把菜花、蓮藕、木耳、千張分別焯水撈出備用。

步驟 3

起鍋燒油：（多倒油）土豆兩面煎炸至金黃撈出；

五花肉裹上淀粉快速翻炒至8分熟撈出；

蝦裹上淀粉兩面炸至酥脆透紅撈出。

做到這一步的時候，鍋內(nèi)還留有大量熱油，接著開始炒麻辣底料。

步驟 4

麻辣底料：鍋內(nèi)先放入花椒、干辣椒、蔥姜蒜 、郫縣豆瓣醬、炒出紅油；再加入香菜、芹菜、蒜苗、洋蔥，中小火慢慢炒出香味。

香味出來后，加入焯水后的菜花蓮藕木耳千張，小火慢炒2分鐘；再加入土豆，五花肉，蝦；生抽.糖.五香粉，翻炒5～8分鐘后出鍋。

步驟 5

香菜葉點綴一下，香飄四溢

9. 山茶油火鍋的功效與作用

用料:

鴨血 1 塊，毛肚 5 片，午餐肉 5 片，黃豆芽 200 克

紅湯 ： 花椒，干辣椒 ，豆瓣醬，火鍋底料，蔥姜蒜  ，豆瓣醬 2 勺，色拉油，紅油，麻椒油，各 2 勺  

正宗做法步驟:

步驟 1 毛肚和鴨血必放，其它的就是準備自己愛吃的食材了 。隨意

步驟 2 準備紅湯調(diào)料：花椒，干辣椒，豆瓣醬，火鍋底料，花椒油，紅油，蔥姜蒜沫（之后要小火炒香加高湯熬制5分鐘的）

步驟 3 水里放鹽和料酒，開鍋后煮黃豆芽，黃豆芽有毒，必須焯熟，寧可過火也不能不熟，豆芽和木耳可以一起放水里焯，確定熟了沒豆腥味后，撈出。

步驟 4 在同樣的水加鹽和料酒，焯其它肉制食材，毛肚和魷魚花等容易熟的食材最后放，毛肚比較薄半分鐘就能熟。

步驟 5 另起鍋大火，辣椒，花椒后關火炒兩下，放入豆瓣醬，火鍋底料

步驟 6 改成小火，放蔥姜蒜沫，炒一分鐘，炒出香味道

步驟 7 加高湯500克，熬制約4-5分鐘

步驟 8 撈出渣子，放鹽，糖，料酒，一點油

步驟 9 放入其它食材，不放毛肚，煮四五分鐘覺得入味后倒在大碗內(nèi)。備用

步驟 10 另起鍋，紅油，花椒油和色拉油各兩勺。九成熱

步驟 11 食材碗內(nèi)豆芽菜木耳打底，生麻椒和干辣椒撒在上面，也可以放芝麻。

步驟 12 食材碗內(nèi)澆上滾燙的混合油。撒上蔥段，香菜即可

10. 山茶油火鍋制作方法竅門是什么

1、用料：

魚頭800g、番茄2個、雞腿菇120g、老豆腐100g、菠菜100g、鵪鶉蛋適量、蛋餃適量、鹽適量、油30ml、生姜半個、大蒜半個、料酒30ml。

2、做法：

（1）首先將顏值爆表的利仁火鍋清洗干凈。

（2）魚頭洗凈，抹上鹽，澆上料酒，腌制40分鐘到一個小時。

（3）平底鍋中（也可以直接放在利仁火鍋中煎制哦）加入油，燒熱后加入魚頭，煎至邊緣略微焦黃。

（4）翻面后，加入大蒜和生姜再煎三五分鐘。

（5）利仁火鍋底部鋪上雞腿菇，魚頭和生姜大蒜一起放在雞腿菇上，再加入番茄塊、老豆腐、鵪鶉蛋等。

（6）加水沒過魚頭，大火煮至沸騰，然后轉小火慢煮。

（7）視魚頭大小，15-20分鐘后，就可以慢慢品嘗美味了，慢慢加入菠菜、蛋餃等其他食物，即可。

11. 山茶油的烹飪方法

酉陽茶油可直接食用，也可用于烹調(diào)。用于烹調(diào)時，可將茶油直接加入菜肴中，也可以用來炒菜、拌涼菜、調(diào)制沙拉醬等。

酉陽茶油還可以用來制作甜點、面包等烘焙食品。但

茶油的加熱溫度不應過高，否則會影響營養(yǎng)價值。