這個(gè)問題非常經(jīng)典，我從中提取出來三點(diǎn)關(guān)鍵的信息：

第一是31歲，說明過了30而立的年紀(jì)，遇到了職業(yè)危機(jī)；

第二是找工作兩個(gè)月，說明是裸辭，沒有找好下家就出來了；

第三是物流行業(yè)想轉(zhuǎn)到一個(gè)沒有經(jīng)驗(yàn)的銷售行業(yè)去，非常迷茫。

這三點(diǎn)信息，不正是如今職場人普遍遇到的困惑嗎？

下面，結(jié)合這三點(diǎn)信息，我談?wù)剛€(gè)人看法，僅供各位朋友參考：

一、職場人的中年危機(jī)，該如何有效應(yīng)對最近我給不少30歲以上的朋友做了咨詢輔導(dǎo)，都是職業(yè)方面的問題。

他們的問題主要的共性在于到了30多歲的年紀(jì)，還在不停依靠跳槽來解決問題，沒有清晰的定位。

而產(chǎn)生這樣問題的主要原因，在我看來，是年輕時(shí)就沒有做好職業(yè)規(guī)劃。

其中有位求助者，35歲，最近幾年一直在跳槽換崗位，從運(yùn)營到了行政，再到了銷售，每一個(gè)職業(yè)都沒有做得很好，收入也沒有提升上去，更不用說職位。

他現(xiàn)在倒是很希望去努力，但就是找不到努力的方向。

我聽了他的情況，就點(diǎn)出主要是因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃沒有導(dǎo)致的。

20多歲的年紀(jì)，他基本上就是在玩，一份工作干得不如意了，裸辭換一份，從來沒好好沉淀和深入下去過。

所以我當(dāng)時(shí)給他提了幾條建議，也分享給大家。

第一是明確自己的職業(yè)興趣在哪里，也就是先了解自己喜歡做什么，如果一份工作你都沒有興趣，怎么能持續(xù)很久呢？

第二是明確自己的職業(yè)優(yōu)勢在哪里，可以做個(gè)SWOT分析，梳理下你具有競爭力的職場技能包括哪些，尤其是對中年人來說，你的人脈、經(jīng)驗(yàn)這些是很好的差異化優(yōu)勢，可以充分發(fā)揮。

第三是了解這個(gè)社會的需求是什么，我建議他不要再選擇一些過度競爭、已經(jīng)夕陽的產(chǎn)業(yè)去發(fā)展，更多考慮進(jìn)入一些未來有潛力的行業(yè)，比如環(huán)保、人工智能等。

當(dāng)把這些因素考慮充分了，再錨定自己的職業(yè)方向。

二、不要輕易裸辭，找工作不是兒戲如果你已經(jīng)是職場大咖，裸辭一點(diǎn)問題都沒有，一來你有錢可以養(yǎng)活自己，二來你休息在家都有一堆獵頭等著挖你。

但是你只是普通打工者，真心不建議你輕易裸辭。

其實(shí)很多喜歡裸辭的人，都是情緒自控能力很弱的人。

受到一點(diǎn)職場上的委屈，就無法抑制沖動要辭職，也不考慮辭職后自己會怎么辦？

雖然這些情況在年輕人中發(fā)生較多，但還有一部分中年人也會如此，說明自己年齡到了中年，心智卻還不成熟。

真要換工作，先問自己幾個(gè)問題再說：

1、我目前的工作真的到了無法忍受的地步嗎？確實(shí)有那么差嗎？

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候人在沖動時(shí)是失去理性思考的，看待目前的工作往往只看到了負(fù)面的，沒有看到積極一面。

2、我裸辭后，能解決什么樣的問題？

是人際關(guān)系的問題解決了還是收入低的問題解決了。

3、裸辭了，我下一步的方向考慮成熟了嗎？

是繼續(xù)找類似的工作嗎？我可以找到比這份更好的嗎？還是去選擇創(chuàng)業(yè)......

當(dāng)你把這些問題都考慮清楚了，再裸辭也不遲??！

三、對職場中年人來說，轉(zhuǎn)行成本很高，建議你充分準(zhǔn)備再做轉(zhuǎn)行也是有成本的：

一方面是時(shí)間成本，隨著年齡的增加，記憶力也會下降，你年紀(jì)越大學(xué)習(xí)新東西越慢；另一方面是沉沒成本，一旦轉(zhuǎn)行后，你過去的資源、經(jīng)驗(yàn)這些可能都有損失，同樣的，你工作越久轉(zhuǎn)行的沉沒成本越大。

此外，還有一個(gè)潛在風(fēng)險(xiǎn)是你如果轉(zhuǎn)行失敗了，再回到過去的職業(yè)就形成了斷檔，可能會有不少未知的負(fù)面影響，例如簡歷上的履歷中斷給面試官不良的評價(jià)。

所以，中年人不是不可以轉(zhuǎn)行，請充分準(zhǔn)備評估以后再去落實(shí)。

我提兩點(diǎn)建議：

1、了解新職業(yè)的一些特點(diǎn)，需要儲備什么樣的知識和資源

從物流轉(zhuǎn)行到做銷售，那么你先思考下：銷售這個(gè)職業(yè)做得好的需要具備什么樣的能力？（對市場、產(chǎn)品的把握，個(gè)人溝通營銷能力等）

如果你目前還不具備，那就去提升，參加培訓(xùn)也好或者模范成功者也好，都可以嘗試。

2、先從兼職開始做，如果有心得了再考慮全職

銷售這份工作，是完全可以做兼職的，利用你業(yè)余的時(shí)間先去試水，發(fā)現(xiàn)問題再總結(jié)思考，邊兼職邊適應(yīng)，等你很有經(jīng)驗(yàn)了，你再全職轉(zhuǎn)行不是更容易成功嗎？

寫在最后以上，就是我關(guān)于這個(gè)問題的一些思考和建議，希望對大家有幫助和啟發(fā)！

感謝悟空老師的推送，@悟空問答

歡迎轉(zhuǎn)發(fā)本文，我是丁路遙知事，高級人力資源管理師，二級心理咨詢師，職業(yè)規(guī)劃師，高級培訓(xùn)師，每日為您解答各類職場問題，分享職場信息，請點(diǎn)擊關(guān)注我吧！