1. 椰子油茶油橄欖油哪個(gè)護(hù)膚好

花生油更健康。

花生油的香味濃郁，油體呈淡黃色，色澤看起來非常清亮，用花生油做出來的菜肴香味十足，在家庭烹飪中比較受歡迎，而且富含營養(yǎng)，其中飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比例大概為1:4，胡蘿卜素與各種維生素的含量也不低，是一種營養(yǎng)比較均衡的食用油?；ㄉ屯ǔ０粗谱鞴に嚳煞譃榻龌ㄉ秃蛪赫セㄉ蛢煞N。

花生油富含營養(yǎng)更適合炒菜，如果用來炸東西會(huì)消耗掉其中的部分營養(yǎng)，而且油煙也比較大，所以不適合油炸、煎制。

2. 椰子油橄欖油區(qū)別

橄欖油不錯(cuò)喲，特別是在洗臉?biāo)锏螏椎?，很保濕，還可以擦點(diǎn)在眼角，瞬間去除細(xì)紋。

3. 椰子油和茶籽油哪個(gè)油更好

食用油分別有傳統(tǒng)的花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油等外，還有亞（胡）麻籽油、核桃油、玉米油、葵花籽油、葡萄籽油、棕櫚油、橄欖油、紅花籽油、米糠油、番茄籽油、月見草油、麥胚油、山茶油、花椒油、杏仁油、南瓜籽油、棉籽油、調(diào)和油、椰籽油、蓖麻油等等就這些油健康又做菜好吃。

4. 椰子油與茶油哪個(gè)好

茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油都是屬于天下四大木本油料(椰子油、橄欖油、茶油、棕櫚油)，茶油的脂肪酸含量、營養(yǎng)價(jià)值與橄欖油極為相似，雖然橄欖油著名天下，茶籽油卻養(yǎng)在深閨人未識(shí)，然則茶油比橄欖油更好。

茶油對(duì)比橄欖油的優(yōu)勢(shì)：

1、茶油比橄欖油加倍純自然

茶油和橄欖油兩者走的都是高端純自然高營養(yǎng)的路子，橄欖油來自地中海，多為人工種植，再加上種種工業(yè)加工以及入口運(yùn)輸。而茶油來自深山老林，沒有任何人工痕跡。別說施肥了，就連澆水都沒有過，真正的純自然。

2、茶油比橄欖油加倍營養(yǎng)

茶油的營養(yǎng)因素的指標(biāo)高于橄欖油，好比說單不飽和脂肪酸含量比橄欖油還要高。而且茶油中所含的亞麻酸與亞油酸比例完全相符國際營養(yǎng)學(xué)的黃金配比，吃茶油能夠提高人的免疫力。此外，茶油另有厚實(shí)的維生素以及微量元素。

3、茶油比橄欖油更適合炒菜

橄欖油大多數(shù)只能涼拌，高于60℃就會(huì)發(fā)生油煙，而且高溫還會(huì)損壞橄欖油的營養(yǎng)物質(zhì)。而茶油的煙點(diǎn)在200-215℃，在使用茶油高溫煎炒時(shí)少少發(fā)生油煙霧凝聚，不會(huì)發(fā)生嗆人的油煙，不僅可以涼拌，還可以熱炒煎炸煲湯，能做出種種鮮味佳肴，更相符中國傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣。

4、茶油比橄欖油美容功效更周全

許多橄欖油都被加工成美容、美發(fā)、卸妝、去皺、護(hù)唇、護(hù)手、防妊娠紋的高級(jí)調(diào)養(yǎng)品，或者直接拿食用橄欖油就可以美容。實(shí)在，橄欖油的這些功效，茶油通通都可以辦到。而且茶油另有橄欖油沒有的利益，例如茶油還能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。

5、茶油比橄欖油更適合產(chǎn)婦

茶油里的油酸含量比橄欖油要高，油酸可降低血液總膽固醇和低密度脂卵白膽固醇，卻不降低有益的高密度脂卵白膽固醇，有助于產(chǎn)婦的產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還能促進(jìn)傷口愈合。而且，茶油中的歐米咖-3必須脂肪酸更是胎兒大腦發(fā)育所必須的營養(yǎng)因素。

6、茶油比橄欖油性價(jià)比更高

茶油做為中國本土的特產(chǎn)油類，雖然相對(duì)照通俗的食用油（花生油、大豆油、玉米油等），茶油的價(jià)錢照樣偏高一些，然則比起高峻上的橄欖油，茶油的價(jià)錢更低。二者的營養(yǎng)成份類似，更低價(jià)錢能夠買到的茶油自然比橄欖油性價(jià)比高。

5. 椰子油和茶油哪個(gè)好

最好的食用油有：豬油，橄欖油，山茶油。公認(rèn)最健康的三種食用油如下：

1、葵花籽油，葵花油是以高含量的亞油酸著稱的健康食用油，葵花籽油成為了消費(fèi)和廚師的首選油，在世界范圍內(nèi)的消費(fèi)量在所有植物油中排行第三?？ㄗ延偷目诟蟹浅：?，受到很多人的喜愛。葵花籽油含有大量人體必需的脂肪酸，亞油酸含量高達(dá)60%以上，不飽和脂肪酸的平均含量高達(dá)87%，對(duì)人體健康非常有好處。

2、山茶油，山茶油在常用食用油中，所含優(yōu)質(zhì)脂肪酸最多(達(dá)到90.4℅)，飽和脂肪酸(俗稱脂肪)含量最少，不含難消化的芥酸，茶油大部分是容易被人體快速吸收利用，此外山茶油有很好的降血脂性能，可以清除血管壁中的脂肪和膽固醇，是非常健康的食用油之一。

3、橄欖油，橄欖油是由新鮮橄欖果實(shí)直接壓榨而來，保留了天然養(yǎng)分，營養(yǎng)價(jià)值非常高，所含油脂最適合人體，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 富含豐富的單不飽和脂肪酸油酸，以及多為維生素和抗氧化物等。

6. 椰子油,橄欖油,茶油哪個(gè)好

個(gè)人認(rèn)為山茶油要比橄欖油好一些。

橄欖油的營養(yǎng)元素，在山茶油里都有發(fā)現(xiàn)，但是山茶油里所含的各種皂素等許多的抗癌和治療心血管疾病的化學(xué)元素是在橄欖油中所發(fā)現(xiàn)不了的，而且茶油的獨(dú)特清香也是橄欖油所無法比擬的，而在價(jià)格方面，因?yàn)樯讲栌褪菄a(chǎn)油脂，市場(chǎng)上的價(jià)格還要低于橄欖油的價(jià)格。要是想買健康一點(diǎn)的食用油，我建議還是買山茶油更加好一點(diǎn)

7. 椰子油護(hù)膚好還是橄欖油護(hù)膚好

杏仁油

杏仁有分為

甜杏仁和苦杏仁

兩類，化妝品用的杏仁油一般是從

甜杏仁中提取得來的，具有特殊的芳香氣味，為無色或淡黃色透明油狀液體。

杏仁油是一種

混合甘油酯

，主要是由油酸、亞油酸、軟脂酸、棕櫚烯酸、亞麻酸等高級(jí)脂肪酸組成，另外還含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)。

具有良好的親膚性，能迅速被皮膚吸收，具有保濕養(yǎng)顏、防皺紋的功效。

此外，杏仁油的膚感很

輕柔潤滑

、

不油膩

，可作為基礎(chǔ)油，與植物油和精油調(diào)和制作各種護(hù)膚面膜和按摩香熏，是保養(yǎng)皮膚的上品。

長期使用杏仁油護(hù)發(fā)，還可有效改善掉發(fā)、發(fā)質(zhì)稀疏等問題。

橄欖油

橄欖油是從橄欖果中榨取精制出來的一種淡黃色至黃綠色透明液體，具有特殊的微香氣，曾被稱為“

液體黃金

”。

橄欖油富含豐富的維生素A、B、D、E和K，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素，有促進(jìn)皮膚細(xì)胞和毛囊新陳代謝的作用。

其中甘油酯中的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，含量幾乎與人乳相同，因而易被皮膚吸收，有

較強(qiáng)的皮膚滲透能力

。

◆ 對(duì)于寒冷季節(jié)或常年處于寒冷氣候的人們來說，涂抹橄欖油產(chǎn)品可以很好的

滋養(yǎng)皮膚

、

預(yù)防皮膚皸裂

和皮脂分泌過少引起的

瘙癢

等效果；

◆ 而對(duì)于一些中性偏干或干性頭皮的人來說，橄欖油產(chǎn)品能

使發(fā)質(zhì)柔順

、

滋潤頭皮

等。

除此之外，橄欖油在卸妝方面也有著出色表現(xiàn)，市面上有蠻多含有橄欖油成分的卸妝油，菠蘿還記得有段時(shí)間蝶翠詩（DHC）的橄欖卸妝油在各大電商購物平臺(tái)的卸妝前三排名中是占有一席之地的。

二者都有保濕和滋潤的作用，選擇看個(gè)人更適合哪一種。橄欖油在護(hù)發(fā)產(chǎn)品中應(yīng)用廣泛，甜杏仁油的滋養(yǎng)和軟化效果較好。