花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
花茶(Scented tea),又名香片, 即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶,是中國(guó)特有的一類再加工茶。其是利用茶善于吸收異味的特點(diǎn),將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,茶湯色深?;ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱之為花果茶,如:無(wú)花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效。外形條索緊結(jié)勻整,色澤黃綠尚潤(rùn);內(nèi)質(zhì)香氣鮮靈濃郁,具有明顯的鮮花香氣,湯色淺黃明亮,葉底細(xì)嫩勻亮?;ú柚饕跃G茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料,采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據(jù)其所用的香花品種不同,分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等, 其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。[1]?
喝玫瑰花茶 有什么好處和壞處
玫瑰花茶的功效:中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁,其次玫瑰花茶的功效還有活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁,喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。玫瑰花茶的功效另一個(gè)點(diǎn)就是,當(dāng)工作和生活壓力越來(lái)越大的時(shí)候,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點(diǎn)玫瑰花,能夠起到安撫、穩(wěn)定情緒的作用呢。
每次取玫瑰花瓣(干品)6~10克入茶杯內(nèi),沖入沸水后加蓋悶約10分鐘,代茶飲。這樣就體現(xiàn)出玫瑰花茶的功效另一面,健胃益腸、理氣止痛。
玫瑰花茶是一年生的灌木,種類多達(dá)一萬(wàn)多種,一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美,顏色粉嫩,香氣優(yōu)雅迷人,入口甘柔不膩,能令人緩和情緒、紓解抑郁,很適合上班一族。最重要的是玫瑰花養(yǎng)顏美容功效,常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。對(duì)于重視視覺(jué)享受的花茶愛(ài)好者而言,玫瑰花茶也.如果自己覺(jué)得身體沒(méi)什么不舒適的感覺(jué)就沒(méi)有問(wèn)題,只是不要喝的太濃了我下面介紹一些花茶的搭配與功效供您選擇
1:玫瑰夢(mèng)幻花茶:玫瑰花、苿莉花、等;功效:能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能,更可緩和緊張的情緒;
2:白雪公主花茶:玫瑰果紅巧梅等;功效:緩和情緒,養(yǎng)顏美容,調(diào)血?dú)猓臀葛B(yǎng)肝,美白去斑;
3:千嬌百媚花茶:茉莉花、粉紅玫瑰花等;功效:消脂瘦身,減肥效果顯著;
4:纖體清道夫花茶:玫瑰果、百里香等;功效:能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身;
5:體內(nèi)spa花茶:桂花、菩提子花等;功效:能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素,改善便秘的情況,從而減肥瘦身;
6:減壓花草茶:紫羅蘭、金盞花等;功效:沖泡后呈淡藍(lán)紫色,鮮活的顏色充滿陽(yáng)光與自然對(duì)話的氣息,舒緩情緒;
7:晴朗早晨花茶:薄荷、金盞花等;功效:清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用;
8:青春不老茶:玫瑰花+洋甘菊;功效:為肌膚補(bǔ)水,增強(qiáng)肌膚彈力,促進(jìn)肌膚新陳代謝,增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力,適合需要防止肌膚老化,延緩衰老的人士;
9:養(yǎng)腸花草茶:洋甘菊、薄荷等;功效:增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果,治療便秘;
0:養(yǎng)肝花草茶:檸檬草、迷迭香等;功效:加強(qiáng)肝臟代謝、解毒;
11:養(yǎng)腎花草茶:迷迭香、蒲公英等;功效:具利尿效果,并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作;
12:輕松窈窕茶:馬鞭草、檸檬草等;功效:針對(duì)容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用;促進(jìn)血液循環(huán),幫助腸道凈化;
13:日安陽(yáng)光茶:金盞花、馬鞭草等;功效:金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床,而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖,馬鞭草幫你提神一掃睡意,薔薇果給你一天所需要的維生素C;
14:C多美麗茶:玫瑰花,芙蓉花等;功效:提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng),美容補(bǔ)血效果顯著;
15:白領(lǐng)麗人茶:芙蓉花、玫瑰花等;功效:養(yǎng)顏美白,滋潤(rùn)肌膚,集合眾多花朵的精華,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀;
16:智慧美人茶:迷迭香,鼠尾草等;功效:滋養(yǎng)腦部,增強(qiáng)記憶力,防老、明目,補(bǔ)充維生素C.;
17:心靈雞湯茶:玫瑰花,薄荷等;功效:能強(qiáng)化心臟及大腦功能,提神醒腦,增強(qiáng)活力,強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán);適合腦力勞動(dòng)者飲用;
18:美白戰(zhàn)“痘”茶:玫瑰花蘋果花;功效:美白肌膚,補(bǔ)血,消除青春痘;
19:電眼美目茶:玫瑰果、洋甘菊等;功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞,并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn),便眼睛回復(fù)明亮;
20:美白么么茶:玫瑰花、芙蓉花等;功效:匯集了眾多花果的精華,能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等;問(wèn)題,使膚色嫩白自然;
21:順經(jīng)玫瑰茶:玫瑰花,益母草等;功效:活血順氣,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用;
22:美白潤(rùn)膚茶:洋甘菊,紫羅蘭;功效:美白滋潤(rùn)肌膚,適合需要補(bǔ)水美白的肌膚;
23:提神香茶: 迷迭香、薄荷葉等;功效:幫助醒腦,提升不振倦怠的心情、身體;
24:香蜂涼茶: 香蜂草,薄荷等;功效:可以健胃舒壓,改善失眠,精神衰弱現(xiàn)象;適合壓力大,睡眠質(zhì)量不佳,精神不夠集中的人士飲用;
25:繽紛年華茶:桂花,玫瑰花等;功效:可以補(bǔ)血,紅潤(rùn)氣血,調(diào)理經(jīng)期,能消除煩人的小痘痘;
26:清熱解毒茶:貢菊枸杞等;功效:清熱降火,消暑解熱;適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用;
2:美白淡斑茶: 牡丹花玫瑰花等;功效:美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士;
28:女人“挺”好茶:迷迭香、粉紅玫瑰等;功效:促進(jìn)女性乳腺發(fā)育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用;持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量,肌膚也有明顯改善,精神煥發(fā);
29:清腸便秘補(bǔ)血養(yǎng)顏茶:玫瑰花檸檬馬鞭草等;功效:清腸胃,排毒,治療便秘;補(bǔ)血養(yǎng)顏,增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抵抗力;適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士 飲 用;
30:玫瑰輕盈茶:玫瑰花,迷迭香等;功效:增強(qiáng)記憶力,紅潤(rùn)氣色,消除脹氣,平坦小腹;適合需要纖腰細(xì)腹的愛(ài)美女士;
31:入睡茶:柑橙花苞、茉莉等;功效:晚間飲用,輕松睡眠就有了保證;
32:一夜安眠茶:菩提子花、熏衣草等;功效:安定情緒,平靜神經(jīng),于睡前飲用,令您身心都得以放松,更容易入睡;
33:舒壓花草茶:薄荷、甜菊葉等;功效:舒緩精神壓力,適合上班族飲用,更可減輕感冒時(shí)頭痛、喉嚨痛等;不適;
34:養(yǎng)肺花草茶:紫羅蘭、桂花等;功效:止咳潤(rùn)肺。