一、坐月子吃山茶油好不好？有機山茶油哪個牌子最好用？

山茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸供應充足，有助于清除血液中壞膽固醇，特別健康，并且山茶油中含有維生素E、角鯊烯等營養(yǎng)成分，可以補充身體所需的多種營養(yǎng)，有助于增強抵抗力！坐月子期間對營養(yǎng)需求還是蠻大的，像山茶油這樣的高營養(yǎng)健康好油正合適！要說有機山茶油哪個牌子最好用，我個人推薦潤心有機山茶油，這款油單不飽和脂肪酸達到了80%左右，而且有角鯊烯、維生素E、甾醇、茶多酚等多種健康營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值特別高，無論是坐月子的寶媽，還是添加了輔食的寶寶、家里的老人都適合吃。?

坐月子挺適合吃山茶油的。很多寶媽坐月子會選擇潤心有機山茶油，它的油酸高，而且含有很多對人體有益的活性物質(zhì)，可以很好地營養(yǎng)補充、增強抵抗力～

二、哪里產(chǎn)的山茶油比較好？江西有機山茶油品質(zhì)怎么樣？求大家推薦具體品牌！

我國山茶油產(chǎn)區(qū)主要有廣西產(chǎn)區(qū)、江西產(chǎn)區(qū)、湖南產(chǎn)區(qū)、浙江產(chǎn)區(qū)等，每個產(chǎn)區(qū)都有口碑比較好的品牌！江西有機山茶油品質(zhì)如何，不好一概而論，不同品牌的山茶油品質(zhì)是有所差異的。我家常吃的潤心有機山茶油就來自江西。潤心在江西袁州擁有大規(guī)模的野生山茶油基地，所產(chǎn)的油茶果品質(zhì)非常優(yōu)秀，加工采用的是在當下行業(yè)里非常先進的物理低溫冷榨技術和歐盟阿法拉伐軟塔精煉技術，所以它家所產(chǎn)的有機山茶油品質(zhì)和營養(yǎng)都是天花板級別的。因為常吃潤心有機山茶油，攝入的油酸和角鯊烯之類的活性營養(yǎng)成分多，飽和脂肪酸含量低，家里的老人也說對心腦健康特別友好！對了，最近潤心在多個平臺開啟了年貨節(jié)活動，LZ可以趁機入手，百度下有很多相關信息。

江西是咱們國家茶油樹主要種植地之一，江西有機山茶油還是比較知名的。我推薦江西潤心生產(chǎn)的有機山茶油，它家山茶油是真的健康、有機，營養(yǎng)豐富?因為單不飽和脂肪酸含量高，還含有角鯊烯等活性營養(yǎng)，特別適合老人、小孩、孕產(chǎn)婦等人群食用。

三、茶籽油哪個品牌質(zhì)量好？怎么區(qū)分呢？

茶油，是油茶籽油的俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。? 看色澤

首先看油脂的透明度，清澈澄清、透明亮度好的油意味著質(zhì)量好。

其次看色澤，品質(zhì)好的往往色澤較淡。

最后看有無沉淀，沉淀少或者沒有沉淀，則油質(zhì)量好。

02 ? 聞氣味

手掌上滴一兩滴油，合攏摩擦雙手發(fā)熱，聞其氣味。

優(yōu)質(zhì)的壓榨茶油都可以聞到獨特的茶油味，若聞到的是異味或者其它油種的味道，那就說明油的質(zhì)量有待考證。

由于豆油的色澤是跟茶油顏色接近且成本很低，因此摻假茶油通?？梢月劦綕庥舻亩褂臀丁?/p>

03 ? 嘗味道

口感爽滑，喉嚨的后部有明顯的茶油清香，基本就可以放心食用！

如果感覺有酸味、焦苦味，或者是有明顯的異味，生吃之后有惡心感就必定是摻假產(chǎn)品。

另外摻假茶油的油性很大，口感非常的黏稠，上下嘴唇有粘連感。真茶油是口感爽滑的。

04 ? 看吸收

假茶油非常油膩，涂在皮膚上是浮在表面不被吸收的，用清潔液洗過依然油膩，真茶油是潤而不膩的，很快會被皮膚吸收，不會給皮膚帶來任何負擔和厚重感

茶油的質(zhì)量好壞跟茶樹的生長環(huán)境，以及萃取技術等等都有關系，所以一般選大品牌相對可靠些。推薦沃康山茶油呀，來自湖南湘西深山的老油林，原生態(tài)環(huán)境，選用德國九級提純物理技術，顏色金黃，分有濃郁的和清香的茶香味，無論哪種，用來做菜都能還原保持菜色以及營養(yǎng)價值，也很好吸收呢。零添加純天然的茶油，給寶寶做輔食使用都很安全。 百度知道