油茶

材料

面粉400克，橄欖油40克（或者是牛油），核桃仁30克，花生仁30克，新疆巴旦木30克，黑芝麻30克，熟白芝麻粉30克

做法

【黑白芝麻處理過(guò)程】：

1、生黑芝麻30克用清水沖洗干凈雜質(zhì)和灰塵。

2、瀝干水分備用。

3、炒鍋放火上，倒入洗好的黑芝麻。

4、小火，用鏟子不停的翻炒，炒到黑芝麻熟出香味，在鍋里亂跳。

5、炒好的黑芝麻取出備用。

6、準(zhǔn)備熟白芝麻粉30克備用。如果是生白芝麻，同黑芝麻的處理一樣，先炒熟再壓成粉。

【花生核桃巴旦木果仁碎的制作】：

1、巴旦木30克剝?nèi)ネ鈿ぃ鸦ㄉ?、核桃和巴旦木放在熱水中，浸泡至皮吸收水分膨脹舒展開。

2、用手把果仁的皮剝掉。

3、剝好的果仁分散平鋪放在微波爐的轉(zhuǎn)盤上，高火加熱2分鐘至果仁熟表面微黃。

4、取出果仁放在保鮮袋或案板上，用搟面杖在果仁上來(lái)回?fù){制，搟成果仁碎。

【干炒面的炒制過(guò)程】：

1、鍋放火上燒干水分。

2、取小麥粉400克放入鍋中。

3、開中小火，用鏟子不停的翻炒面粉。

4、炒制過(guò)程中面粉遇熱會(huì)有結(jié)塊現(xiàn)象，不停的用鏟子背面壓制面粉，把面粉里成疙瘩狀的小面團(tuán)碾壓松散開。

5、繼續(xù)用鏟子翻炒面粉，翻炒的過(guò)程可以聞到小麥的香味，且面粉會(huì)由白色逐漸向深色轉(zhuǎn)變。

6、直到面粉成為淡淡的麥黃色，面粉就炒熟了。

7、用鏟子鏟起來(lái)看一下，面粉由白色變?yōu)辂滭S色，且色澤均勻。

8、炒好的熟面粉倒在案板上，用搟面杖把聚集在一起成疙瘩狀的小面團(tuán)搟制松散。

9、接下來(lái)做油茶面，在山西農(nóng)家制作基本是用羊油炒制熟面粉，我在蘇州買不到羊油，用了橄欖油和黃油代替，也可以用食用油或芝麻香油。

【橄欖油炒面油茶的制作過(guò)程】：

1、炒鍋里倒入40克橄欖油。

2、倒入炒熟的面粉200克。

3、開小火，用鏟子翻炒面粉，使面粉與橄欖油充分混合，翻炒均勻。

4、并用鏟子背部按壓面粉，把聚在一起的油面疙瘩碾壓松散開。

5、放入壓好的果仁碎。

6、放入炒熟的黑芝麻。

7、放入制作好的熟白芝麻粉。

8、用鏟子翻炒均勻，油茶面就做好了。這一步也可以加入少量食鹽、五香粉和花椒粉，我沒有加，為的是后面喝的時(shí)候可以隨自己喜好，放食鹽或糖做成甜咸味，口感更隨意。

【黃油炒面油茶的制作過(guò)程】：

1、炒鍋里放入40克黃油，小火加熱至黃油融化。

2、倒入炒熟的面粉200克。

3、開小火，用鏟子翻炒面粉，使面粉與橄欖油充分混合，翻炒均勻。

4、并用鏟子背部按壓面粉，把聚在一起的油面疙瘩碾壓松散開。

5、放入壓好的果仁碎。

6、放入炒熟的黑芝麻。

7、放入制作好的熟白芝麻粉。

8、用鏟子翻炒均勻，油茶面就做好了。這一步也可以加入少量食鹽、五香粉和花椒粉，我沒有加，為的是后面喝的時(shí)候可以隨自己喜好，放食鹽或糖做成甜咸味，口感更隨意。

【油茶吃法的操作過(guò)程】：

1、鍋里放入適量的冷水，大火燒煮。

2、準(zhǔn)備一個(gè)小碗，放入2勺做好的油茶。

3、放入4勺冷水。

4、用筷子把油茶與冷水朝一個(gè)方向攪拌均勻，形成無(wú)疙瘩狀的面糊。

5、等鍋里的水燒開，把調(diào)好的油茶面糊倒入鍋中。

6、一邊中火熬煮，一邊用勺子攪拌，以免糊鍋。

7、等鍋煮開，湯汁變濃稠，加入1/2茶匙食鹽。

8、撒入少量的五香粉。

9、小碗里磕入一個(gè)雞蛋，用筷子攪散成蛋液。

10、攪好的雞蛋液倒在鍋里。

11、用筷子把蛋液劃散，形成絮狀的蛋液。

12、吃的時(shí)候，把油茶舀入碗中即可食用；也可以加入點(diǎn)葡萄干增加風(fēng)味。

選擇山茶油，首先看產(chǎn)地。我國(guó)是世界上山茶科植物分布最廣的國(guó)家 , 是世界上最大的油茶生產(chǎn)基地，主要集中在浙江、江西、湖南、廣西4省，以湖南最多。所以選擇茶油，注意識(shí)別茶油包裝上的產(chǎn)地信息。來(lái)自湖南的東方山茶油，擁有得天獨(dú)厚的地理位置（零污染的亞熱帶濕潤(rùn)氣候區(qū)），能夠孕育出最適合純正茶油生長(zhǎng)的紅土地，五季滋養(yǎng)，花果同株，延續(xù)了最古老的油茶文化，開創(chuàng)最原生態(tài)最純正的山茶油。