適合脾胃虛寒的要茶飲有很多，但多數(shù)不宜長期飲用。

1.土荊芥茶，用土荊芥的莖煮水沖茶，可治脾胃虛寒。

2.肉桂茶。肉桂打粉配紅茶、咖啡皆可，或日常烹飪時(shí)放肉桂做調(diào)料。肉桂茶對脾胃虛寒效果明顯，但癥狀較輕者不宜多喝。

3.丁香茶。3~5克反復(fù)沖泡代茶飲，效果極佳。

4.九里香茶。九里香宜搭配紅茶飲用，用量比紅茶略少，可行氣溫胃，并有止胃寒痛的功效。

5.良姜茶。高良姜1克，紅茶3克，沸水沖泡，對胃寒有嘔吐、噯氣反酸者尤為見效。

6.香附茶。香附與任何茶都可搭配，比例大約香附1茶葉3，對脾胃氣滯，脘腹痞悶效果甚好。

7.木香茶。這里要注意，用煨木香，切片即可，與紅茶、普洱茶最搭，可健脾行氣。

8.六神曲茶。其實(shí)這是古方，六神曲打粉與茶同泡，能健脾和胃，專治脾胃虛弱證，幾百年來的驗(yàn)方了。

9.紫樸茶。也叫厚樸茶，流傳近千年，至今民間仍用紫樸茶治療胃寒胃痛，不僅溫胃，還能祛濕，對預(yù)防胃癌也有一定作用，著名驗(yàn)方。

10.沉香茶。又是千百年的驗(yàn)方，行氣止痛，溫中止嘔，但只適合陽虛，陰虛及氣虛皆不適合。

11.茯苓茶。茯苓茶主要對因胃寒引起的便溏泄瀉效果最好，并有安神助眠的作用。

12.姜撞奶。姜撞奶其實(shí)算是小吃，勉強(qiáng)算飲品，但對脾胃虛寒者是一劑良藥。

要注意的是，藥茶不宜過濃，藥料加茶總共的比例是1的話，水的比例應(yīng)達(dá)到50。過濃的話反而刺激脾胃，對健康不利。

另外，高血壓患者禁用。