1. 潤膚茶怎么做

選取檸檬，用清水沖洗后放適量鹽，用食鹽摩擦檸檬表面，可以有效地洗凈表面污垢，同時也可以清除果蠟。

然后用刀去掉檸檬兩端，將檸檬切成薄片，記得要把檸檬籽全部去掉，否則會變得很苦。

接下來先在瓶底倒入少量水白蜜，讓其鋪滿瓶底，然后放入適量檸檬片，繼續(xù)倒入適量水白蜜，重復這樣的步驟，直至檸檬全部放入玻璃瓶中，最后用水白蜜封頂，使檸檬全部沒入水白蜜當中，擰好蓋子，放入冰箱中保存即可。飲用方法：想要喝檸檬蜂蜜水的時候，大家可以從冰箱中拿出玻璃瓶，取出適量檸檬片，再舀一點水白蜜，用40度左右的溫水沖泡，攪拌均勻即可飲用。蜂蜜檸檬水酸甜好喝，口感清爽，還有美白潤膚的作用。

2. 潤膚茶有哪些

1紅茶

紅茶屬全發(fā)酵茶，其性溫熱，有很好的暖胃生熱的效果，是最適合冬季喝的茶飲。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。冬天喝紅茶還可以預防流感的發(fā)生，其所含的茶黃素具有使流感病毒失去傳染力的抗菌作用。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入牛奶或者生姜，都可養(yǎng)胃、去油膩、緩解疲憊、增強人體的抗寒能力等，是冬季最受歡迎的茶。

2黑茶

黑茶為六大茶類之一，屬后發(fā)酵茶，是現(xiàn)在市面上比較常見的一種保健茶。要說冬天喝什么茶對人身體好？黑茶就不錯。其性溫，含有豐富的營養(yǎng)物質，可以有效地提高身體的抵抗力，在秋冬季節(jié)，有助御寒、降血糖、降血脂的功效，適合虛寒體質者喝。像安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶這幾種黑茶，都是很適宜冬天飲用的好茶。

3烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，性質溫和，介于綠、紅茶之間，既有紅茶的甘醇，又有綠茶的清香，色澤青褐，因此又得名“青茶”。烏龍茶有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，對減肥也有一定的功效，普及度很高，是適合冬天的茶飲。冬天里室內大多空氣干燥，人們容易口干舌燥、嘴唇干裂，泡杯烏龍茶喝下，可以緩解干燥的苦惱，還可降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。

4姜茶

冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調節(jié)來增加熱量。而沖泡一些養(yǎng)生茶，則是愛茶人最愛的方式之一。在寒冷的冬季可以通過服用姜茶來達到一定的驅寒效果，不僅可以預防和治療感冒，還能起到一定的活血化瘀的功能，比較適合脾胃虛寒的人服用，是最適合的冬季養(yǎng)生茶飲。

5枸杞茶

冬天適合喝什么養(yǎng)生茶？那就不得不提及枸杞茶了。枸杞是一種祛濕溫補的食材，可以增強免疫力、補腎益精、養(yǎng)肝明目、調節(jié)月經失調、抗衰老、抗腫瘤等，對于體質虛寒、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、掉發(fā)等多種氣虛引起的疾病都有很好的治療效果，長期服用也不會有副作用。人們常常用枸杞來泡茶，保溫杯加枸杞早已成為養(yǎng)生標配了，是冬季里最為常見的一種養(yǎng)生茶。

6紅棗茶

紅棗茶可以直接買干紅棗片泡茶，或者將紅棗切開，放在茶杯中飲用。大多數(shù)女性很喜歡泡紅棗茶，其實男女老少都適合喝。而且紅棗含糖量高，產生熱量大，因此紅棗茶特別適合冬季飲用。紅棗茶具有補脾和胃、益氣生津、止咳潤肺、鎮(zhèn)靜安神、補血活血、調經止痛、增強人體免疫力的功效，是最適合的冬季滋補茶飲。

7桂花茶

桂花有很好的藥用價值，其性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。秋季采摘桂花后，把它制作成桂花茶，味道可口，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，為大眾所喜愛。經常喝桂花茶，不僅有很好的暖胃功效，還可以起到降血壓的作用，很適合在冬天飲用。

8老白茶

老白茶指的是存放一定年限的白茶，在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。因此老白茶性溫，而且相當耐泡，在普通泡法下可達二十余次，具有的祛風散寒，補血益氣功效，長期飲用養(yǎng)生效果明顯。寒冷的冬季喝點老白茶再好不過，是冬季最好的養(yǎng)生茶之一。

9陳皮茶

陳皮就不錯。陳皮也稱橘皮、柑皮，性溫，具有理氣調中、燥濕化痰的功效。陳皮茶就是將小塊橘子皮，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，即可飲用。往陳皮茶里加入少量的糖，可以預防感冒，增強身體的免疫力；加入少量的姜汁，可以治療嘔吐；加入少量的紅糖，可以治療或者緩解胃痛。

10決明子茶

決明子是一種養(yǎng)生作用非常好的中藥材，其含有大黃酚以及決明素，具有非常好的降脂降壓、降低膽固醇的作用。在生活中我們往往都是把決明子用來泡茶喝，可以清肝明目、潤腸通便、降低血脂和膽固醇等。冬季可以適當?shù)暮刃Q明子茶，對于冬季干燥造成的便秘、眼睛干澀等有一定的治療作用。不過決明子茶不宜脾胃虛弱、脾虛泄瀉的人飲用，避免造成泄瀉加重。

11菊花茶

菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。根據(jù)記載，從唐朝開始便有喝菊花茶的習慣。冬季氣溫較為干躁、易上火，因此喝點菊花茶可清目降火。對于口干、火旺、目澀或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。

3. 潤膚茶怎么做的

水療最簡單辦法就是買那種一次性的面膜紙，然后把面膜紙充分浸泡在爽膚水里面，敷在臉上，這樣就是最簡單的水療了。

　　或者也可以去外面買水療膜回家敷。

　　牛奶加純凈水有作用的，純凈水中有一些微量元素，例如用來做水療，可以補充臉上所需要的少量元素。

　　一、潔膚步驟

　　第一步，手和臉保持干爽，將潔面產品置于手心，以打圈式清潔臉部，然后用溫水徹底沖洗干凈。

　　第二步，用毛巾熱敷全臉，讓皮膚處于最放松的狀態(tài)。

　　二.下面可以做面膜了，如果皮膚較干，建議可以拍上柔膚水，滴上精華按摩后再用面膜，效果會更好的。

　　可以選擇壓縮面膜或把紙巾剪成面膜的形狀。

　　在純凈水里滴一滴單方精油，加入牛奶，并搖勻。

　　用滴管吸瓶子里加了精油的牛奶滴在面膜上，面膜濕潤后敷在臉上

　　然后用滴管在上面滴，要全臉都可以滴到。

　　等紙巾上的水分被皮膚吸收掉后，在繼續(xù)滴，整個過程15分鐘，就結束了。

　　注意事項

　　紙巾要用好的質量的，而且要薄。

　　精油要用質量好的單方精油，每次滴一滴就可以了。

　　推薦你用酸奶敷臉。效果超級好，酸奶均勻的涂在臉上，按摩一會，等它干了洗掉，就會發(fā)現(xiàn)皮膚白了很多，而且摸上去也是滑滑的嫩嫩的，很有彈性。另外，用檸檬汁等都可以，要記得清洗干凈。

　　皮膚干的一周可做兩次，兩三個星期后你就會發(fā)現(xiàn)皮膚真的不一樣了。

　　三.做完面膜以后或者平時潔面后，可以按下面做：

　　柔膚步驟

　　第一步，用專用化妝棉取適量的滲透乳在臉上分五點點開(額頭、兩頰、鼻子、下顎)，從臉部中央開始，從里往外輕輕打圈至吸收。

　　第二步，配以按摩手法，從里往外輕輕安撫肌膚至全臉吸收。

　　PONIT

　　1、鼻周等粗糙部位，更要仔細輕抹

　　2、發(fā)髻線及耳后也要仔細涂抹。

　　四、爽膚步驟

　　第一步，取一茶匙量滋潤液于專用棉片上，輕拍全臉抹開至吸收。

　　第二步，配以按摩手法，從里往外輕輕安撫肌膚。

　　五、精華步驟

　　第一步，取適量的精華液于掌心，涂抹于全臉，由臉的中心向外拉抹。

　　第二步，配以按摩手法，按摩約30秒促進皮膚吸收。

　　七、日霜步驟

　　第一步，取適量的日霜在臉上分五點點開(額頭、兩頰、鼻子、下顎)，從臉部中央開始，從里往外輕輕打圈至吸收。

　　第二步，利用手的溫度按照皮膚的紋理輕輕的按摩。

　　七、疏通淋巴步驟

　　第一步，雙手從額頭一直按壓到從耳后根，然后沿著脖子一推到肩膀，把廢棄雜物排出。

　　第二步，鎖骨的淋巴結是廢物積聚的地方，可以稍用力按摩。

　　備注：補充水份再按摩刺激淋巴排毒素此時可以喝杯花草茶來補充水份

4. 茶葉爽膚水的做法

把兩片化妝棉浸濕化妝水，用保鮮膜包好，放在冰箱冷藏室5分鐘之后，輕輕敷蓋在眼皮上15分鐘，就能明顯改善疲勞現(xiàn)象。同樣的方法，敷在整個臉上，就成了自制面膜，對迅速鎮(zhèn)靜并消除疲勞，有很大的作用。

第一款：

首先我們要購買甘油（藥房有售）和針對自己的膚質需要的精油（一般在商場或美容院有售）。如：

（1）玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合干性膚質的朋友選購。

（2）薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調理皮脂、消除痤瘡的功效，適合油性膚質的朋友選購。( 一般不選用佛手柑精油作為面部精油，應為佛手柑精油具有光敏性，在日光照射時會產生過敏反應）

（3）檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養(yǎng)皮膚、預防皮膚老化的功效，適合皮膚粗黑老化想美白的朋友選購。

材料備齊后，我們就可按5茶勺純凈水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。如想將自制化妝水保存較長時間，可往里加入少許酒精，然后裝瓶，即成自制爽膚水。大家不妨自己動手試做一下吧。

第二款：

1、去買專用的化妝水消毒瓶（屈臣氏等大型商場有賣）

2、優(yōu)質礦泉水，必須是礦泉水,不能是啥開水和啥純凈水。

3、用買來的消毒瓶裝好礦泉水，放入一片維C和一片復合維B

可隨自身膚質來添加維E或蜂蜜等較滋潤的搭配

我用的是添加維B,C的，各位注意用這種自制的最好存放在冰箱里

這種優(yōu)點在于無刺激，效果挺好，特別適于青春期的女孩。

DIY天然綠茶化妝水

綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化妝水。

柚子是一種可以防止皮膚疾病的水果，用其擦抹肌膚，可對皮膚皺裂﹑生凍瘡等有神奇的效果，在綠茶化妝水中加入柚子還可以起到增添香氣的作用。

綠茶化妝水不僅可用于面部，更可用于對全身肌膚進行擦抹，對肌膚粗糙﹑發(fā)黑﹑足跟干裂都可發(fā)揮有效作用。冬天使用能有效滋潤手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮膚。

材 料：　綠茶茶葉　5-10克 低度白酒　400毫升 、柚子　1/2-1個

制作及使用方法

提示： 注意使用干凈瓶子。把兩片化妝棉浸濕化妝水，用保鮮膜包好，放在冰箱冷藏室5分鐘之后，輕輕敷蓋在眼皮上15分鐘，就能明顯改善疲勞現(xiàn)象。同樣的方法，敷在整個臉上，就成了自制面膜，對迅速鎮(zhèn)靜并消除疲勞，有很大的作用。

第一款：

首先我們要購買甘油（藥房有售）和針對自己的膚質需要的精油（一般在商場或美容院有售）。如：

（1）玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合干性膚質的朋友選購。

（2）薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調理皮脂、消除痤瘡的功效，適合油性膚質的朋友選購。( 一般不選用佛手柑精油作為面部精油，應為佛手柑精油具有光敏性，在日光照射時會產生過敏反應）

（3）檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養(yǎng)皮膚、預防皮膚老化的功效，適合皮膚粗黑老化想美白的朋友選購。

材料備齊后，我們就可按5茶勺純凈水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。如想將自制爽膚水保存較長時間，可往里加入少許酒精，然后裝瓶，即成自制爽膚水。大家不妨自己動手試做一下吧。

第二款：

1、去買專用的化妝水消毒瓶（屈臣氏等大型商場有賣）

2、優(yōu)質礦泉水，必須是礦泉水,不能是啥開水和啥純凈水。

3、用買來的消毒瓶裝好礦泉水，放入一片維C和一片復合維B

可隨自身膚質來添加維E或蜂蜜等較滋潤的搭配

我用的是添加維B,C的，各位注意用這種自制的最好存放在冰箱里

這種優(yōu)點在于無刺激，效果挺好，特別適于青春期的女孩。

DIY天然綠茶化妝水

綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化妝水。

柚子是一種可以防止皮膚疾病的水果，用其擦抹肌膚，可對皮膚皺裂﹑生凍瘡等有神奇的效果，在綠茶化妝水中加入柚子還可以起到增添香氣的作用。

綠茶化妝水不僅可用于面部，更可用于對全身肌膚進行擦抹，對肌膚粗糙﹑發(fā)黑﹑足跟干裂都可發(fā)揮有效作用。冬天使用能有效滋潤手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮膚。

材 料：　綠茶茶葉　5-10克 低度白酒　400毫升 、柚子　1/2-1個

制作及使用方法

提示： 注意使用干凈瓶子。

5. 潤膚茶怎么做好吃

1、茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

2、茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

3、綠茶水安撫肌膚

用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打于被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。

4、茶葉緩解眼部疲勞改善黑眼圈

把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。把茶袋放到眼睛上敷10-15分鐘，能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。

5、茶葉洗發(fā)護發(fā)

茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次?；蛘甙巡铚吭陬^上，按摩1分鐘后洗凈，能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。

6、茶葉去角質減肥

把茶粉放到浴盆里混勻后，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。

7、茶水泡浴泡足

把茶葉20-30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑，還能驅除體臭，身上帶有清茶香。

6. 美容養(yǎng)顏茶怎么做

1、菊花茶。菊花清熱解毒、養(yǎng)肝明目、能讓人頭腦清醒、特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效；2，玫瑰花茶。玫瑰花可以調氣血，促進血液循環(huán)，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經。另外也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

7. 潤膚中藥茶

　　據(jù)產品介紹：武當甘露茶產自海撥1000多米的武當山上，純野生植物，這里常年云霧繚繞，本植物生長環(huán)境潮濕，陽光照射時間短。

8. 潤膚茶怎么做視頻

核桃茶做法匯總： 　　姜蔥核桃茶　　姜蔥核桃茶材料：核桃6克、生姜25克、蔥白25克、紅茶18克?！　〗[核桃茶做法：　　1、將核桃、生姜與蔥白切成細碎狀?！　?、將三種材料與紅茶一起混合放入鍋中，加入沸水煎煮約10分鐘即可。　　3、去掉渣子，取汁泡飲用即可。　　姜蔥核桃茶功效：　　可以幫助發(fā)汗生熱，能夠有效趨寒，預防與治療感冒?！　》涿酆颂也琛　》涿酆颂也璨牧希汉颂?5克、綠茶5克、蜂蜜25克　　蜂蜜核桃茶做法：　　1.核桃搗碎，放入杯中，加入些許蜂蜜。　　2.將綠茶以沸水沖泡后，加入核桃中沖泡即可飲用。　　蜂蜜核桃茶功效：具有潤腸通便的療效。　　芝麻核桃茶　　芝麻核桃茶材料：豆?jié){180毫升、黑芝麻25克、牛奶180毫升、核桃25克、些許蜂蜜?！　≈ヂ楹颂也枳龇ǎ骸　?.將核桃與芝麻研磨成粉?！　?.將核桃與芝麻粉倒入豆?jié){與牛奶中，煮沸后加入蜂蜜即可飲用?！　≈ヂ楹颂也韫πВ河行櫮w，防止肌膚黯沉老化。　　山楂核桃茶　　山楂核桃茶材料：核桃(合桃)150克，冰糖適量。藥物：山楂50克?！　∩介颂也枳龇ǎ汉咸胰v爛，加冰糖、山楂、水15碗煲成糖漿，用樽裝好，需要時即用。　　山楂核桃茶功效：　　(1)此湯腎陰虛肺熱者適宜，實熱咳者無效。　　(2)家庭成員多，而有些老人每逢夏季必咳，多屬此癥，故可以做一樽作防治之用?！　∪藚⒑颂也琛　∪藚⒑颂也枧浞剑喝藚?克，核桃肉3個?！　∪藚⒑颂也栌梅ǎ簩⑷藚⑶衅秃颂胰夤卜配X鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮1小時即成。飲茶汁?！　∪藚⒑颂也韫πВ撼匀藚⒓昂颂胰?。益氣固腎，適用于喘息，氣短，自汗，不能勞累，形體瘦弱。

9. 自己怎么制作美容茶

用玫瑰花來泡茶喝有很多好處，具有美容養(yǎng)顏，安撫穩(wěn)定情緒等效果。我們教你一個方法，自己制作玫瑰花茶。

工具/原料

材料：新鮮玫瑰花

方法/步驟

1.采用成熟盛開的玫瑰花

2.小心的把花瓣摘下來，丟棄莖和葉

3.將花瓣放在紙巾上，放置微波爐60秒

4.一分鐘后取出來，它們看起來有變化了吧。不過，還有相當多的水分在花瓣上，把它們在放回微波爐60秒

5.較大的花瓣還需要繼續(xù)放進微波爐30秒

6.在微波爐中制作沒有什么水分的花瓣

7.把花瓣平鋪，風干24-48小時

8.把它們儲存在有蓋的罐子里，直到準備使用

10. 潤膚茶油怎么用

放了一年的，山茶油的保存期大多在18個月左右，山茶油的保存期超過5年。如果你的山茶油保質期超過5年，它是可食用的。然而，如果超過保質期，有必要看看山茶油是否被氧化或變質。如果它沒有被氧化，應該及時食用，如果它已經變質，就不應該再食用。由于茶油含有大量抗氧化劑，打開后容易氧化變質，食用時要注意。