1. 咖喱炒飯?jiān)趺醋龅?/h2>

做法一

原料準(zhǔn)備

洋蔥1/4個(gè)、番茄1/2個(gè)、青椒1/4個(gè)、蘆筍1根、素火腿4片、咖喱粉2小匙、橄欖油1大匙、蛋1個(gè)、白飯1碗、歐芹(切碎)1根、鹽1小匙。

做法步驟

1、洋蔥、番茄、青椒切丁，蘆筍切片，素火腿切丁，蛋打散。

2、熱鍋入橄欖油炒蛋，炒熟拌碎后盛起，備用。

3、鍋入洋蔥爆香，加入番茄、青椒、蘆筍和素火腿炒香后，再加入咖喱粉。

4、加入白飯及蛋，入鹽炒勻，最后放入歐芹即可。

Tips：

爆香洋蔥的時(shí)候加少許奶油可以增加香氣。

做法二

材料：土豆1個(gè)，胡蘿卜1個(gè)，洋蔥1個(gè)，米飯1碗，鹽0.25小匙。[1]

做法：

1.土豆，胡蘿卜，洋蔥切塊。

咖喱炒飯

2.把土豆，胡蘿卜，洋蔥放入熱油炒幾下。

3.加水沒(méi)過(guò)食物塊。

4.留些湯，煮的軟了就放咖喱，炒勻。

5.放入米飯翻炒。

6.入味就可以出鍋。

2. 咖喱炒飯?jiān)鯓幼?/h2>

咖喱炒飯一般用咖喱粉，市面上有很多個(gè)牌子在售，下面我們一起分享一下咖喱炒飯的具體制作過(guò)程：

【原材料】 米飯、牛肉、洋蔥、土豆、胡蘿卜、青椒、紅椒、大蔥

【調(diào)料】 咖喱粉、鹽、生抽

【制作】 1 先將牛肉、洋蔥、土豆、胡蘿卜、青椒、紅椒、大蔥分別切成小丁備用

2 土豆、胡蘿卜不容易炒熟，可以先用開水煮一下

3 鍋燒熱加油，先下牛肉丁炒香，然后下大蔥丁、洋蔥丁、青紅椒丁炒香，再下土豆丁、胡蘿卜丁，調(diào)適量的鹽、生抽、兩勺咖喱粉炒香，最后下米飯炒勻即可出鍋

3. 咖喱炒飯?jiān)趺醋龅囊曨l教程

咖喱五人組。

印度五人組是由五名印度人組成的團(tuán)隊(duì)，名為咖喱五人組，五人每天在網(wǎng)上分享印度美食，以及制作的方法過(guò)程，同時(shí)也會(huì)介紹當(dāng)?shù)氐奶厣皡^(qū)文化等在國(guó)內(nèi)可到bilibili觀看咖喱五人組相關(guān)視頻。

4. 咖喱炒飯?jiān)趺醋霭?/h2>

咖咖喱海鮮炒飯熱量不高，（以100克可食部分計(jì)）是225大卡（941千焦），單位熱量適中。每100克咖喱飯的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。既然熱量適中，咖喱含有特有的香料成分，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。另外，咖喱還能促進(jìn)新陳代謝，改善便秘，促進(jìn)消化等

5. 咖喱炒飯?jiān)趺粗谱?/h2>

食材：白米飯 ，蝦仁 ，雞蛋 ，洋蔥 ，青紅椒

黃瓜 咖喱醬 芝士片 生抽 姜 大蒜 鹽 白胡椒粉

做法：

1、蝦仁用少許鹽、白胡椒粉腌10分鐘；青紅椒、黃瓜、洋蔥切??；雞蛋加少許鹽打散；蒜、姜切末。

2、鍋中加油，油熱倒入蛋液用筷子劃散凝固后，盛出備用。

3、再加入適量油，放入姜，蒜末炒香，放入蝦仁炒至變色。

4、加入青紅椒、黃瓜和洋蔥，翻炒至斷生。

5、放入米飯炒散。

6、加入一勺生抽炒勻。

7、加入雞蛋、咖喱醬翻炒均勻。

8、米飯均勻裹上咖喱醬，顆粒分明

9、這時(shí)加少許鹽和芝士片，翻炒均勻即可。

6. 咖喱炒飯的做法 最正宗的做法

買包裝好的咖喱料，回家后按照提示把它取出后不要開口直接放在水里加熱，之后取出倒進(jìn)米飯里就可以了，味道不錯(cuò)。

7. 咖喱炒飯?jiān)趺醋龅囊曨l

將鍋里放適量的油，將米飯放進(jìn)去，用鏟子將米飯敲碎了，以后放入鹽，放入咖喱，一起翻炒過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)臐惨稽c(diǎn)點(diǎn)水