提神醒腦，美容瘦身，降脂降壓，排毒去病，抗衰老、美白肌膚（維生素C含量是所有茶葉里最高的），防癌癥。

黑米的功效與作用有哪些？

性味歸經(jīng) 性平，味甘；歸脾、胃經(jīng)。 功能主治 黑米是一種藥食兼用的大米，具有較高的藥用價值，《本草綱目》中記載其：有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。在中國民間有“藥米”、“月家米”之稱，常被用作產(chǎn)婦和體虛衰弱病人的滋補品，也可用于改善孕產(chǎn)婦、兒童、缺鐵性貧血的癥狀。 黑米