有人知道葡萄籽的功效與作用嗎?
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時(shí)間:2021-06-28 10:29
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當(dāng)然能吃,只不過(guò)直接吃口感不怎么樣,建議大家用榨汁機(jī)把整個(gè)葡萄榨成汁,然后喝下去,等同于吃了葡萄籽。
一個(gè)口感差的東西我們?yōu)槭裁催€要想方設(shè)法去吃呢?這主要因?yàn)槠咸炎延幸韵路N功效,這是光吃葡萄所不具備的,或者說(shuō)收效甚微的。
1、防治糖尿病和動(dòng)脈硬化
抗氧化清除自由基,阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。因而能防治糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、降血脂
葡萄籽提取物富含100多種有效物質(zhì),其中不飽和脂肪酸——亞油酸(是一種人體必需但不能合成的物質(zhì))占68-76%,能夠有效降低血脂。
3、護(hù)膚
葡萄籽精華含大量前花青素,能使皮膚增加彈性,不受惡劣環(huán)境侵害。
此外,在抗過(guò)敏、抗輻射、保護(hù)血管等領(lǐng)域,葡萄籽也是一把好手。
多留意一下,我們習(xí)以為常當(dāng)做垃圾的東西里,也可能藏著“寶貝”!
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