橄欖油有什么功效?
????橄欖油具有的神奇功效,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。它除了是理想的烹調(diào)原料,還具有極佳的美容功效,能從頭到腳,給予人們細(xì)心的呵護(hù)。橄欖油天然純正,富含多種維生素,所以極易被皮膚吸收。歷史中也有許多驚艷美人都用橄欖油保持肌膚嬌嫩,護(hù)膚駐顏。
橄欖油與食用
橄欖油以其獨(dú)特理化指標(biāo)與保健功能,正在逐步成為新世紀(jì)理想的食用油。在西方很多國家已普遍使用橄欖油,如果拿普通色拉油和橄欖油比較,色拉油呈透明黃色,聞起來有明顯的油脂味,入鍋后有少許青煙;橄欖油顏色黃中透綠,聞著有股誘人的清香味,入鍋后一種蔬果香味貫穿炒菜的全過程,它不會破壞蔬菜的顏色,也沒有任何油膩感。
1、用橄欖油煎炸
與草本植物油不同,橄欖油因?yàn)槠淇寡跣阅芎秃芨叩牟伙柡椭舅岷?,使其在高溫時(shí)化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時(shí),當(dāng)油溫超過了煙點(diǎn),油及脂肪的化學(xué)結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化,產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而橄欖油的煙點(diǎn)在攝氏 240-270 度之間,這已經(jīng)遠(yuǎn)高于其它常用食用油的煙點(diǎn)值,因而橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì),是最適合煎炸的油類。
2、用橄欖油燒烤煎熬
橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調(diào)時(shí),食物會散發(fā)出誘人的香味,令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。
3、 用橄欖油做醬料和調(diào)味品
用醬料的目的是調(diào)出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份,它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。
4、用橄欖油腌制
在烹食前先用橄欖油腌過,可增添食物的細(xì)致感,還可烘托其他香料,豐富口感。
5、直接使用橄欖油
特級初榨橄欖油直接使用時(shí),會使菜肴的特點(diǎn)發(fā)揮到極至。你可以象用鹽那樣來用橄欖油,因?yàn)樘丶壋跽ラ蠙煊蜁共穗瓤诟懈S富、滋味更美妙。你還可以將特級初榨橄欖油加進(jìn)任何菜肴里用來平衡較高酸度的食物,如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調(diào)料吃起來更和諧,如果在放了調(diào)味品的菜肴里加一些橄欖油,你會發(fā)現(xiàn)味道更好。特級初榨橄欖油還可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚。
6、用橄欖油焙烘
橄欖油還適合于焙烘面包和甜點(diǎn)。橄欖油遠(yuǎn)比奶油的味道好,可廣泛用于任何甜品及面包。
7、用橄欖油煮飯
煮飯時(shí)倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。
橄欖油與美容
??? 除食用外,涂抹橄欖油可以舒緩肌肉,保養(yǎng)皮膚。橄欖油是一種純天然、安全、可靠的美容佳品。
1、美面:把橄欖油加熱到37度左右,加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出,覆蓋在臉上,20分鐘后取下。有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之功效,適用于皮膚特別干燥者。
2、美手:用少量的磨砂膏按摩雙手10 -15分鐘,去除手部死皮,然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘,每星期一次,保持雙手的嬌嫩。
3、護(hù)唇:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇,再用化妝棉沾橄 欖油覆蓋嘴唇,隔天起來又是粉粉動(dòng)人。
4、護(hù)發(fā):在洗頭之后,像用護(hù)發(fā)素一樣,先擦干頭發(fā),在均勻的給秀發(fā)抹上橄欖油,然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘,便可使頭發(fā)變得光澤柔順。
5、護(hù)膚:秋冬季節(jié)皮膚比較干燥,特別是手關(guān)節(jié),腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋,橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用,能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次,特別干燥的日子里可每天擦用。
6、上妝和卸妝上妝:在基礎(chǔ)化妝品中滴1至2滴橄欖油,揉搓后均勻涂抹于面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)。卸妝:在化妝棉,特別是在天然海綿上滴兩滴橄欖油來卸妝,它能把頑固的彩妝卸掉,包括標(biāo)榜防水的化妝品。
7、除妊娠紋:用一匙橄欖油擦于妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅(jiān)持,可去除妊娠紋,或使之變淺。
橄欖油適合各個(gè)年齡段的人群:
??? 對嬰幼兒來說:橄欖油有助于平衡新陳代謝,促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng),骨骼和大腦發(fā)育。
對成年人來說:有助于防止動(dòng)脈硬化,心血管疾病,糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病。
對老年人來說:橄欖油對于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用??梢詼p緩細(xì)胞膜的衰退變化,從而延緩衰老。
對女人來說:橄欖油所含的多種營養(yǎng)成份,對于肌膚十分有力,是一種安全可靠的美容佳品,在西方被譽(yù)為“美女之油"。
????目前,晨網(wǎng)商'城正在進(jìn)行西班牙“奇洛世家”特級初榨橄欖油1000ml團(tuán)'購活動(dòng),時(shí)間:3月15日-22日。奇洛世家特級初榨橄欖油油體透亮、濃,呈深金綠色,酸度為0.47%,屬世界橄欖油最高級別。