茶葉是酸性的還是堿性的?
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時間:2021-06-06 01:27
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綠茶、花茶、烏龍茶、紅茶、普洱生茶的茶湯酸堿度測定都呈弱酸性,短暫的沖泡一般PH值在5.5-6.5左右,但是茶葉是弱堿性食物,因為,茶葉中的有機化合物主要有:蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。雖說茶葉中含有約20%—30%葉蛋白,但能溶于水的只有4%左右;茶葉中的游離氨基酸約有二十多種,約占茶葉的2%--4%左右;茶葉中的碳水化合物約有25%-30%,但能溶于水的也只有3.5%左右;另外茶葉中還含有5約%的脂質(zhì)。若把茶葉燒成灰,其灰分的無機物質(zhì)約有6%;而鉀約占50%,磷酸約15%,錳、碘、鈉、鐵、鎂、石灰、蘇打等等約占35%;從醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的角度來說,無機質(zhì)成分的食物可使人體保持弱堿性,而我們通過飲茶,尤其是飯后的半個小時左右,可以把在吃飯時因攝入過多的魚肉類(酸性食物)變成的酸性血液調(diào)節(jié)及恢復(fù)至弱堿性;所以說茶葉是弱堿性食物。
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