最近聽取了朋友的建議在吃葡萄籽,就想來問下葡萄籽油的功效與作用
葡萄籽油的主要成分,是亞油酸和原花青素,它的不飽和脂肪酸含量>90%,亞油酸含量達到79%以上,是目前發(fā)現(xiàn)的亞油酸含量最高的植物油之一(花生油40%左右,橄欖油62%,核桃油60%)。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸。其營養(yǎng)價值和保健功效均得到國內(nèi)外醫(yī)學界及營養(yǎng)學家的充分肯定。??
????十一個強大的葡萄籽油的功效:
????1、淡化色斑、美白肌膚
????隨著年齡增長及所處的環(huán)境的污染,人體產(chǎn)生大量的自由基,造成代謝紊亂,使得體內(nèi)脂褐素生成過量。其分解途徑受阻,大量的脂褐素沉積。脂褐素沉積在皮膚細胞中(尤其面部和手部皮膚),形成皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑等,嚴重影響的容貌,給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽油被美譽為 “最強效自由基清除劑”,它可以分解脂褐素,保護各器官,從體內(nèi)起到淡化色斑的作用。
????2、保持皮膚彈性,減少皺紋
????皮膚屬于結締組織,其中所含的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結構起重要作用。葡萄籽油中的原花青素對皮膚的作用扮演著雙重角色:一方面它可促進膠原蛋白形成適度交聯(lián);另一方面,葡萄籽油中豐富的VE SOD等由基清除劑,可有效清除自由基,預防皮膚“過度交聯(lián)”。這種反常生理狀況的發(fā)生,從而也阻止了皮膚皺紋和疤痕的出現(xiàn),保持皮膚的細膩光滑。葡萄籽油中原花青素還可以阻止硬性蛋白酶的產(chǎn)生,抑制其活性,阻止自由基或硬彈性蛋白酶降解硬性蛋白,從而從內(nèi)部改善皮膚的健康狀況。因而改善皮膚彈性,減少皮膚病和皺紋,甚至消除疤痕。所以葡萄籽油在歐美發(fā)達國家享有“皮膚維生素”“口服化妝品”的美譽,是頗受各年齡層女士青睞的一種美容護膚品。
????3、抗過敏、抗炎的作用
????葡萄籽油的抗炎性早在50年代就被人們注意到,葡萄籽油中含有豐富的VE、VC、SOD等抗氧化劑,因此它可抑制諸如組織胺、5-羥色胺、前列腺素及白三烯等炎性因子的合成和釋放,所以它可以起到抗過敏作用,尤其對花粉過敏非常有效。
????4、天然的防曬霜
????葡萄籽油中原花青素是天然的紫外線遮擋物,可以阻止紫外線對皮膚的損傷,保護肌膚免于紫外線的荼毒.同時葡萄籽油可以修復受損的膠原蛋白,彈性蛋白纖維,可增強皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。
????5、調(diào)節(jié)水分,收縮毛孔
????葡萄籽油的功效能調(diào)節(jié)水分,收縮毛孔。葡萄籽油含豐富的維生素F、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),亞油酸等生物活性物質(zhì)。葡萄籽油與皮膚的親和力極佳,對于油性、容易長東西等狀態(tài)的臉部肌膚具有很好的改善作用。另外,葡萄籽油具有增強肌膚保濕作用,使皮膚柔軟、光滑。反復使用可對干性皮膚增加和調(diào)節(jié)水分起作用收縮毛孔。
????6、絕佳的按摩精油
????葡萄籽堅硬的外殼剛好是對農(nóng)藥的天然屏障,所以葡萄籽油里絕無化學藥劑的殘留,不含香精和化學物質(zhì)。葡萄籽油中豐富的維生素,蛋白質(zhì),SOD和葡萄多酚等具有美容功效的生物活性成分,它們滲透力強,清爽不油膩,極易被皮膚吸收,可使皮膚柔軟、光滑,是基礎油中相當受歡迎且效果卓著的品種之一,是絕佳的按摩、沐浴、護膚的基礎油。
????7、瘦身減肥
????葡萄籽油可促進血液循環(huán),帶動淋巴循環(huán),使脂肪逐步消減,起到減肥瘦身的功效。
????8、緩解關節(jié)腫痛
????葡萄籽油中原花青素可選擇性地結合在關節(jié)的結締組織上,以預防關節(jié)腫脹,幫助治愈受損組織,緩解疼痛。因而原花青素對各種類型關節(jié)炎效果顯著。是基礎油中相當受歡迎且效果卓著的品種之一。
????9、抗衰老
????葡萄籽油的功效能抗衰老。葡萄籽油中含有原花青素,它是目前自然界中發(fā)現(xiàn)的抗氧化、清除自由基能力最強的物質(zhì),其抗氧化活性為維生素E的50倍、維生素C的20 倍。另外,葡萄籽油中還含有VC、SOD、VE等天然自由基清除劑,可有效的清除體內(nèi)多余的自由基,組織自由基對人體細胞的攻擊,延長了細胞壽命,具有積極的抗衰老作用。
????10、預防心腦血管疾病
????葡萄籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸,亞油酸含量高達75%以上。亞油酸是人體必需脂肪酸,人體不能合成,必須從食物中取得來發(fā)揮其功效,它是降低膽固醇水平最有效的脂肪酸,從不飽和狀態(tài)轉(zhuǎn)化為飽和狀態(tài)能降低20%的膽固醇水平。葡萄籽油中豐富的VC、VE可降低膽固醇,提高高密度脂蛋白的含量。同時,葡萄籽油中的原花青素可降低血液中膽固醇,防止血栓形成,擴張血管作用,還可營養(yǎng)腦細胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng),能有效防止心血管硬化引起的各種疾病。
????11、前列腺炎的輔助藥物
????葡萄籽油中豐富的亞油酸是合成前列腺素的前體,充足的亞油酸保證了前列腺的正常運轉(zhuǎn),對前列腺炎具有一定的預防和緩解作用。葡萄籽油中的原花青素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用,可環(huán)節(jié)前列腺炎的一系列不良癥狀。