橄欖油可以減肥嗎？什么時(shí)候可以吃?。?/h1>
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時(shí)間：2021-05-18 14:44
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聽說(shuō)橄欖油還可以減肥，就試著做了一下。從小腹開始試驗(yàn)，在上面抹一些橄欖油，然后用手在小腹上面揉，你就會(huì)感覺小腹慢慢的變熱了，橄欖油被慢慢的吸收進(jìn)去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了，達(dá)到了減肥效果。我用這個(gè)方法減肥已經(jīng)有半年多的時(shí)間了，效果不錯(cuò)，腹部皮膚也柔嫩。 腹部按摩四法
橄欖油不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果卓越。同時(shí)橄欖油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對(duì)渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。
炒菜的時(shí)候，改用橄欖油吧。因?yàn)樗仁秤糜蜔崃康?，不僅有助于減肥，還有豐富的維生素，對(duì)身體很有好處。吃沙拉的時(shí)候，也可以用它代替熱量高的調(diào)味醬，鮮美的味道讓你回味無(wú)窮
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