喝茶的好處:

1、有助于延緩衰老

2、有助于抑制心血管疾病

3、有助于預防和治療輻射傷害

5、有助于美容護膚

6、有助于醒腦提神

7、有助于利尿解乏

8、有助于降脂助消化

9、有助于護齒明目

10、提高肌肉耐力

泡枸杞水的好處：

1、滋養(yǎng)肝臟，預防肝臟疾病

2、保護眼睛，恢復視力

3、美白養(yǎng)顏，減少皺紋

4、通血氣，防脫發(fā)

生姜和茶葉一起沖開水泡了喝有什么作用？

生姜和茶葉在一起沖服，有利于提神抗氧化，美白皮膚，去除體寒，對于女性宮寒會有一定的作用。注意在晚上睡覺之前不能喝茶葉水，以免引起失眠，平時的飲食口味要清淡，不要吃過于辛辣、生冷和刺激性的食物，平時要以容易消化的軟食為主。

茶的作用與功效？

很高興能夠回答您的問題，我本人從事茶葉研究與生產(chǎn)多年，接下來把我的感悟分享給您，希望對您有幫助。首先中國有六大茶類，他們有各自不同的功效，具體如下:

第一、綠茶的功效與作用。抗衰老、降血脂、防動脈硬化、降低心血管疾病（綠茶本身含有茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂）；瘦身減脂、防齲齒、清口臭、美白及防紫外線作用；抗菌，具備整腸的功能；可改善消化不良情況，如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。

　　第二、紅茶的功效與作用。紅茶品性溫和、香味醇厚，可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿、消除水腫。有強壯心肌功能?？咕姡眉t茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　第三、黑茶的功效與作用。補充膳食營養(yǎng)、助消化、解油膩、順腸胃；降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病；抗氧化、延緩衰老，延年益壽；降血壓；降血糖，、殺菌、消炎、利尿解毒、降低煙酒毒害。

　　第四、烏龍茶功效與作用。美膚，抵抗衰老：飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少。瘦身：不可多得的減肥品。防蛀牙：飯后一杯烏龍，茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效。改善皮膚過敏。

　　第五、黃茶的功效與作用。黃茶是漚茶，在漚的過程中，產(chǎn)生的消化酶，可保護脾胃，提高食欲，幫助消化。消化酶能恢復脂肪細胞代謝功能，化除脂肪。黃茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85％以上，這些物質(zhì)能殺菌、消炎。

　　第六、白茶的功效與作用。白茶是一種輕微發(fā)酵茶。白茶功效具有抗輻射、抗氧化，三降（降血壓、降血脂、降血糖）之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效?？芍翁悄虿?、預防腦血管病、降血壓、抗病毒提高免疫力。