常喝絞股藍(lán)茶有什么好處
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時(shí)間:2021-05-11 02:47
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常喝絞股藍(lán)茶對(duì)身體有好處。
1,股藍(lán)泡茶喝,有很好的降火安神作用。
2,對(duì)于廣大的中老年人群體的身體來說,長(zhǎng)期堅(jiān)持必然可以起到穩(wěn)定降三高、助睡眠、提高免疫力等作用。
3,股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等,是非常不錯(cuò)的茶飲。
4,股藍(lán)茶對(duì)人體有很好的益處,其含有的很多營(yíng)養(yǎng)元素具有保健功能,長(zhǎng)期飲用,基本無(wú)任何副作用。
5,股藍(lán)泡水喝不僅可以潤(rùn)喉,還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌。
1、首先絞股藍(lán)泡水喝要注意用開水泡,茶葉和水的比例為1:60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好,因?yàn)楦邷赜兄诮g股藍(lán)的有效物質(zhì)。
2、其次絞股藍(lán)茶不用洗茶,要是非要洗茶的話最好用冷水洗,因?yàn)殚_水溶解的有效物質(zhì)多,這樣很浪費(fèi)。
3、再次絞股藍(lán)茶要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龍須茶,本身味道比較淡,有的人泡一次就不要了,這樣做是不對(duì)的。
4、還有絞股藍(lán)茶是涼性的,不要和涼性的東西一起喝,比如菊花,決明子,荷葉等等,對(duì)身體不好。
5、最后要注意的是絞股藍(lán)茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝,不能隔夜,否則會(huì)餿掉,尤其是在夏天
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